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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:56:46.324 ID:k/0S/ZSY0
あれって2Lのうちお茶とかコーヒーも含めての水分量を飲めってこと?
それとも2Lの真水じゃないとダメでお茶とか飲みたい時は別枠として飲まなきゃダメなん?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:57:30.507 ID:xOPrK5Q70
意識せずとも食事ごとに2リットル飲んでる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:57:52.998 ID:k/0S/ZSY0
食事で摂る水分とは別に水2Lをこまめに飲もうと聞いたんだけど
おなかチャポチャポにならんかな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:57:56.277 ID:Z8PWje610
だめ。水オンリー

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:58:25.861 ID:k/0S/ZSY0
>>4
マジか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:57:58.277 ID:6LPcYg0Px
ダイエット法ではないと思う

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:58:25.861 ID:k/0S/ZSY0
>>5
どっちかというと健康法か

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:58:27.671 ID:k4URR6OY0
真水に2リットル

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 19:59:45.992 ID:k/0S/ZSY0
真水かぁ…

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:00:43.349 ID:SEwmrkm40
あれ律儀に2L毎日飲んでたら人によっちゃ身体壊すぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:02:33.588 ID:k/0S/ZSY0
>>9
運動した上で飲まんとダメとか体重によっては減らせとか聞いたな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:04:05.074 ID:bfqoNQK30
純水では吸収されにくいらしいよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:08:58.032 ID:mNtg+juW0
ダイエットってかヒンドゥー教のヨーガの中に「ヴァーリサーラ•ダウティ」って健康法があってそこから来てるんだと思う

まず断食をしばらくする
そして水を吐きそうになるギリギリまで飲む
そうすることで体内を洗浄するみたいな健康法

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:15:52.162 ID:HZVvGgfU0
痩せるんなら少しカフェイン入ってたほうが良いんだっけ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:16:48.864 ID:xbHJOxRA0
甘えたこと抜かしてないで食う量減らして運動しろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:20:49.552 ID:GrVQVRwD0
あれって要は水飲みまくって食欲なくす方法だろ
クソ暑い夏に水分取りすぎて飯食う気なくなるのと同じ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:22:09.650 ID:mNtg+juW0
ヴァーリサーラ•ダウティは塩とレモン汁を入れるんだった気がする

それで空腹時に1.5から2リットルのぬるま湯を飲んでケツからその水を出す
そしたら体内の隅々が浄化されるらしい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:25:46.796 ID:i5WaAkXG0
痛風だから水結構飲む
たぶん3ℓは飲んでる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/10/09(水) 20:40:06.894 ID:VBeY4RXK0
ゼロコーラでいいだろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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