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株式会社レバレッジ


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CYFIE



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:01:44.817 ID:wtiKyufx0
？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:02:57.421 ID:WHTDW81x0
部分痩せは基本ない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:03:19.280 ID:wtiKyufx0
>>2
痩せるのかどうか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:03:14.762 ID:JhAoOO5L0
走れデブ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:03:21.613 ID:WmoQWP2Y0
毎日1000回やれば痩せるよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:04:21.988 ID:OgNu9nU90
腰壊すぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:04:46.334 ID:N8ADEXzX0
フォームが難しいよなあれ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:05:05.333 ID:WHTDW81x0
立ちコロできるくらいになったらある程度は痩せてんじゃね

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:08:40.122 ID:QrP1LW8G0
腹筋ローラーしてたら痩せたわ
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:14:24.386 ID:phHpTOwP0
筋トレして痩せるって勘違いしてる人多いけど基本的に痩せる一番のメインは食事制限だぞ
あくまで減量のサポートって考えた方がいい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:15:00.387 ID:QrP1LW8G0
>>10
痩せやすくなるのは間違い無い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:18:10.973 ID:phHpTOwP0
>>11
確かにそうだけど、代謝上げるなら腹筋じゃなくてスクワットやった方がいい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:21:37.727 ID:QrP1LW8G0
>>13
スクワットは4日置きくらいじゃないと無意味
腹筋ローラーは毎日でもいい
基礎代謝を上げることができる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:29:46.538 ID:phHpTOwP0
>>14
お前面白いな
話にならないからもうやめておくわ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:43:16.995 ID:QrP1LW8G0
>>15
まあ結果出してから言ってくれ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:17:37.692 ID:lSef9C5CM
でも運動したら腹減るよね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/03(日) 15:47:20.162 ID:6I7WyXqs0
せっかく痩せても腹筋なかったらださいじゃん？
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1730613704/




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