プロテインすぐ飲むのとどっちがいいんだ?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 18:09:16.29 ID:MmB98
老けて終わるぞ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 18:33:20.66 ID:GKPhn
筋トレで成長ホルモン出るから老けない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 18:42:06.58 ID:MmB98
>>3
成長ホルモン出るのは睡眠だけや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:24:40.82 ID:GKPhn
>>4
何言ってんだこいつ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:33:04.90 ID:MmB98
>>5

「成長ホルモン出るのは睡眠だけや」
と言っている

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:35:57.54 ID:GKPhn
>>6
筋トレすると寝てる時に成長ホルモンがいっぱい出る
筋トレしないと加齢と共に成長ホルモンは減ってくる
その前提で話してるんだけどOK?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:36:48.62 ID:MmB98
>>7
その前提が不正解

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:37:42.80 ID:GKPhn
>>8
あっ会話通じないタイプか

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:38:37.41 ID:MmB98
>>9
お前が書いてる前提が間違ってるっていう会話をしてる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:39:12.58 ID:GKPhn
>>10
間違ってるって認識が間違ってるよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:39:37.26 ID:MmB98
>>11
なら最初からそう言えばいい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:41:16.11 ID:GKPhn
>>12
あまりに的外れなこと言ってるから何言ってんだってなるでしょ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 19:57:10.77 ID:DV2hZ
とりあえずサウナはやめたほうがいいよ
あとたんぱく質どのタイミングでもいいとおもうよ
一気に200g取るとかそういうことしなければ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 20:08:51.69 ID:2Gvt2
>>14
でもサウナはともかく水風呂はアイシング効果で筋肉の回復を早める気もするんだよな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 21:03:58.30 ID:M4WJp
お互い自分の体うpすればどちらが正しいか判断つくでしょ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/10/22(日) 21:07:30.80 ID:M4WJp
どんな過程や知識より筋肉あるほうが正義


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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