maxresdefault (3)









1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:38:40.24 ID:ejAyyxbi0
年収低そう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:40:14.97 ID:Y5SXTveB0
金はあるけど時間が無くて精神的余裕はないわ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:41:11.90 ID:P5u+ULgm0
筋トレってつまんない人生送ってる奴が頭空っぽにしたいから体動かしてる印象😰

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:41:43.61 ID:iRjfFmsG0
>>5
ワイやん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:44:04.80 ID:9BUrF/xq0
>>5
取り立てて目標もないから始めた奴は一定数おるやろな
それでも偉いけど

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:44:14.03 ID:GaLh3au20
>>5
効くわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:44:59.60 ID:ejAyyxbi0
>>5
その思考はその思考の人じゃないとでないな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:57:44.09 ID:N+dI65pD0
>>11
いや筋トレ以外何もなさそうなおっさん見てたらわくやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:44:25.01 ID:ejAyyxbi0
若い経営者はだいたいジムいってるからな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:44:25.13 ID:QCWtuKQl0
太りたくないだけや
何歳なってもカッコよくなりたいやん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:45:38.37 ID:91pYUw5o0
バキバキにならんでもええけど

お腹ぽっこりはさすがに終わってるよな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:46:29.05 ID:CocfVvkW0
>>12
腹だけ出てるおっさんはマジで底辺の体型

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:49:35.84 ID:XvBSICw70
>>12
たまに水風船くらいブヨブヨの人おるけど大丈夫なんやろか

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:45:44.40 ID:AI7ijTet0
筋トレガチ勢って働いたらあかんのやろ?どうやって生計立ててるの?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:47:13.10 ID:ejAyyxbi0
>>13
まあだから余裕がないと大変だよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:51:12.16 ID:nhtVrmuOH
自重スクワットだけしてるわまじコスパいい
体の70パーの筋肉鍛えられるからな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:51:24.61 ID:Ak9g6KkF0
脚と首回りを見ればええんよ
ここには確実に努力が出るからな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:51:41.04 ID:XOrdI3CG0
日常全部徒歩移動にしたらそれだけで足バキバキやし目標がないと筋トレやろうとは思えんわ
健康体であれば問題ないし

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:54:21.07 ID:dIm0QWka0
毎日懸垂50回と腕立て50回やってたらムキムキになれるよ
ジム行くのは金のムダや🥺

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:54:25.76 ID:TlrNIEZZ0
ボディメイク目的で継続できるやつはすごいと思うわ
ワイはチームスポーツ辞めたらジムなんか絶対続けられへん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:55:48.29 ID:9BUrF/xq0
ついでに聞きたいんやが、サバ缶って筋トレ的にどうなんや?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:56:50.04 ID:dIm0QWka0
>>24
タンパク質、DHA、EPA、ビタミンD、カルシウム
どれも筋トレには必須やがなんとサバ缶には全部含まれてるんや
つまり最強の食材やね☺

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 19:04:03.63 ID:9BUrF/xq0
>>26
ほんまか?
そんなにええなら食い続けるわ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:58:37.93 ID:JHfH4wiBM
>>24
やや脂が多いけど栄養は申し分ない

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:55:50.04 ID:YBFVDV550
筋トレしてる奴って1みたいに精神的な余裕無い奴しかおらんやろ
常にイライラしてる

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:56:50.09 ID:2pN4wZg/0
実際、経済的にも精神的にも余裕ないとできんわ。昔追い込まれてたときあったけど、しようと思っても気力がなくてできんかった
人生の優先度においてマストやないから、余裕なしにはできんわ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:57:38.54 ID:2pN4wZg/0
経済的余裕がないとプロテイン高いなってなるし、精神的余裕がないとそもそもやる気力が出ない

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 18:59:20.31 ID:KfM9Fl0K0
筋トレ一ヶ月目みたいな奴がこういうこと言いがち

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/07(木) 19:04:50.09 ID:KfM9Fl0K0
サバ缶飽きたらイワシ缶試してみるのもええぞ

999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705837498381
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705763491673

引用元:%url%


1705815533075

1705815294718
【筋肉速報おすすめ厳選記事】


1705763179035









1705815871319