「握力が弱いと早死にする」研究で明らかに “長生きできない”可能性がある握力の基準とは
アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループは、「アメリカに住む50代以上の人の握力を測定した結果、握力の弱い人は何らかの原因で早期に死亡するリスクが高くなる」という研究結果を発表しました。
この内容について眞鍋医師に伺いました。
監修医師:
眞鍋 憲正(医師)
■研究グループが発表した内容とは?
アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループが発表した内容を教えてください。
眞鍋 憲正
今回紹介する研究報告は、アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループによるもので、研究成果は学術誌「The Journal of Strength and Conditioning Research」に掲載されています。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
medicaldoc 2024/11/21
https://medicaldoc.jp/news/news-202411n0840/
アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループは、「アメリカに住む50代以上の人の握力を測定した結果、握力の弱い人は何らかの原因で早期に死亡するリスクが高くなる」という研究結果を発表しました。
この内容について眞鍋医師に伺いました。
監修医師:
眞鍋 憲正(医師)
■研究グループが発表した内容とは?
アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループが発表した内容を教えてください。
眞鍋 憲正
今回紹介する研究報告は、アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループによるもので、研究成果は学術誌「The Journal of Strength and Conditioning Research」に掲載されています。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
medicaldoc 2024/11/21
https://medicaldoc.jp/news/news-202411n0840/
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 00:08:36.39 ID:y7910LCS
握力ってどれくらいが標準なの?
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 05:38:29.71 ID:HxCcJIAR
>>2
年齢にもよるが働き盛りの大人だと
男が40~50くらい
女が25~30くらい
みたい。政府が学年・年代別で公表してる数値がある↓
体力・運動能力調査
https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&toukei=00402102&tstat=000001088875
年齢にもよるが働き盛りの大人だと
男が40~50くらい
女が25~30くらい
みたい。政府が学年・年代別で公表してる数値がある↓
体力・運動能力調査
https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&toukei=00402102&tstat=000001088875
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 00:11:34.73 ID:WX8VxRrQ
記事を見たら男性なら35.5kg未満とか女性なら20㎏未満とか書いてある
ところで手首を怪我して片方だけ弱い人とかはどうなるのか
ところで手首を怪我して片方だけ弱い人とかはどうなるのか
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 07:00:43.48 ID:lDIjVFjv
>>3
小6の俺でも37キロあったぞ
小6の俺でも37キロあったぞ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 00:30:18.06 ID:LQKu9ZD4
早死にするくらいにダメな体だから握力も弱いんじゃないだろうか。
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:25:21.97 ID:9Nnr1f5b
>>4
それな
それな
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 08:39:02.63 ID:XCA5sz2p
>>4
多分ソレだよな
スレタイは原因と結果を取り違えている
多分ソレだよな
スレタイは原因と結果を取り違えている
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 12:50:05.62 ID:JmRky87t
>>4
本これ
握力鍛えれば長生きできると思ったやつは
因果関係が分かってない
本これ
握力鍛えれば長生きできると思ったやつは
因果関係が分かってない
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 00:44:22.30 ID:0opInIwg
既に昔から言われているだろ
医者が高齢者の手を握って握り返す力が弱いとあっという間に死んでしまうって
医者が高齢者の手を握って握り返す力が弱いとあっという間に死んでしまうって
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:03:45.25 ID:bX2cRxwM
やば
なんか握るか
なんか握るか
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:11:56.37 ID:nyIZwXio
ビットコインの話かと思った
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 04:20:41.85 ID:l0nuws+n
>>10
www
www
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:13:57.16 ID:WX8VxRrQ
普通に生きて活発に活動してたら普通に握力使うからな
活動も減ってるからどうしても握力も落ちて来る
活動も減ってるからどうしても握力も落ちて来る
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:34:02.63 ID:8nBlLg9j
握力は全身の筋肉量と相関が高い
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:42:29.99 ID:P26t771s
自衛隊式懸垂が20回、マッスルアップも楽々できるおいらなのに、
握力が30kgそこそこしかない
ちなキックボクシングもやってて(昔プロパのリングに立ってた)下半身の筋力も自身あるんだけど
握力が30kgそこそこしかない
ちなキックボクシングもやってて(昔プロパのリングに立ってた)下半身の筋力も自身あるんだけど
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 08:58:22.62 ID:a2GFMsDr
>>16
おう、早死にするぞ
握力がないからな!
おう、早死にするぞ
握力がないからな!
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 01:54:28.11 ID:ek9B2uQq
握力弱い←手に血液を送れない←心臓が弱い←早死にする
ってことかね
ってことかね
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 03:19:13.48 ID:KPLUolFB
握力を鍛えれば長生き出来るって話しでは無さそうだな
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 04:32:29.69 ID:x2smK6U2
こんなの全身のあらゆる筋力が弱いから死にやすいってだけだろ
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 10:38:28.42 ID:+73VPF3a
パワー自慢のデブ最強
74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/24(日) 04:32:49.14 ID:sAKvUPP0
>>47
パワー自慢デブの力士の平均寿命は56歳
パワー自慢デブの力士の平均寿命は56歳
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/11/23(土) 12:43:00.09 ID:o8ay4kGH
筋トレを国民の義務に科さないとな
コメント
コメント一覧
わい筋トレしとるのに、握力は平均より-10㎏以下なんやが
懸垂20回、腕立て70回できるんやけど・・・
本当に世の中の人間は、そこまで化け物ばかりなんやろか
ジムにも握力計なんてないぞ?
だからと言って握力だけ鍛えても、統計結果とズレるだけで意味が無い
50kgあったらかなり強い方やぞ平均したら。60kg超なんてフィジカルエリートや。
握力を鍛えると長生きするという意味ではないだろう
ただ、あんまり握力に差はないはずなのに、右手だと鉄棒に片手でぶら下がれて、左手だとできない。多分、握力とぶら下がる力ってあんま関係ない
スタート右54左48、現在右83左78まで上がったけど目指す100kgオーバーはまだまだ遠い。