痛すぎる


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:01:48.22 ID:hIOLBXOf0
サボりまくってたツケか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:02:12.44 ID:NzTF/wcN0
カーフキック

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:05:47.98 ID:QIjPO/pg0
結構重要な筋肉なのに忘れられがち

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:06:37.75 ID:hIOLBXOf0
肉離れかと思ったけど1日挟んで来たから違うわ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:08:18.91 ID:ITnjzbfg0
カーフは意外と楽に限界超えれちゃうんよな
限界超えても頑張れちゃうから頑張る→数日後に死ぬ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:09:01.54 ID:hIOLBXOf0
歩くときにふくらはぎが伸ばされるのが痛すぎるのよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:19:53.36 ID:hIOLBXOf0
マシンで160kg加重でやったんだが…

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:21:38.85 ID:L4ZAcNwD0
>>9
キツイけど何回もいけちゃうんだよな


結果死ぬ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/12/20(金) 11:17:45.49 ID:ITnjzbfg0
普段やってないやつは自重で100回やっただけで筋肉痛くるぞ
なのに頑張れば普段やってなくても300回×数セットとかいけちゃうのが狂ってる
限界を余裕で超えれるから結果死ぬ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1734660060/


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