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BARWING(バーウィング)


Wout バーベルにもなる ダンベル ポリエチレン 10kg ２個セット
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シミーズ合同会社



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:28:34.17 ID:7rQzXYnfd
どうなん？？




2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:28:54.96 ID:7rQzXYnfd
予算は2万でおさまりそう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:30:26.17 ID:gUvjc+UF0
自宅では続かんと思うで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:30:48.57 ID:7rQzXYnfd
>>3
なんでや？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:34:16.36 ID:gUvjc+UF0
>>4
違うことに目移りせえへん？他の趣味やっちゃったりとか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:32:18.25 ID:7rQzXYnfd
ハンドグリップは片手間にやりまくって握力かなり上がったんやが

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:32:34.27 ID:t8QveKed0
自宅やと続かんよね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:33:16.15 ID:9WO6gbMC0
ジムでも続かないやつは続かないから買ったらええやん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:34:30.68 ID:l7UGy+X/0
ワイは自宅やないと続かんかったから安物から試してみるのもいいと思うで
プッシュアップバーや腹筋ローラーも安い
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ボディテック(Bodytech)
2019-06-10



10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:34:42.96 ID:5lD86Kfa0
賃貸暮らしならやめとけ
床が抜ける

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:35:52.46 ID:7UeEapxE0
家でやり続けるのもある意味で才能
自信があるなら買っても問題ない
失敗すると物干し竿になる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:38:25.39 ID:75RcQs000
自宅の方が続くわ
ジムに行くのだる過ぎる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:38:40.31 ID:y4z+d0LFr
ワイも新年からジム行かず毎日腕立てやっとるけど7回ぐらいしかやれんで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:39:29.84 ID:yTyYLiv00
ボールにしよう
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17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:40:51.99 ID:HZMFAaCH0
リングフィットでいいぞ
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任天堂
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18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:41:02.30 ID:dX4Gf5910
腕立ててでいいよ
マッチョになりたいならジムで強制しなきゃ続かんが

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:43:49.44 ID:GfiPRoJn0
天井と懸垂器具の高さ見ときや
懸垂して体グイッて持ち上げたら頭が天井に当たるケース希にあるから
よーく計算しとくんやで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:45:00.38 ID:QO1kfOU90
懸垂マシンはともかく、ダンベルなんてのは世界中の男子の必須アイテムだろ

それプラスでジムに行くかどうかで

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:48:48.54 ID:dX4Gf5910
ダンベルは重さが難しい

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 12:53:26.16 ID:S0ikPmj70
来年には物干しになってそう

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:00:16.97 ID:wLGj3iaj0
2キロのカラフルなダンベルを週2くらいのペースで自己流でやってたらムキムキになった
金属テカテカのいかにもダンベルですみたいなやつよりPROIRONの好きな色の奴のほうがモチベ保てる
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27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:01:35.22 ID:ax/lYdY70
>>24
2キロでムキムキになるわけないだろ！

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:05:47.01 ID:wLGj3iaj0
>>27
使い方が良いのかもしれんな
ワイは背面あんま鍛えたことなかったから両手2キロで空気椅子で前屈みになってゆっくりとバタフライみたいな動きを5～6回を休み休み3セット
冬場ですっ裸でもポカポカ暖かくなる
あとは同じく両手2キロでシャドーボクシング
これはやりすぎると肘痛めるからおすすめしない

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:12:22.19 ID:ax/lYdY70
>>30
ムキムキって背中が？
ダンベル持ってシャドーボクシングって意味あるんけ？

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:18:19.39 ID:wLGj3iaj0
>>34
肩周りがフリーザ様みたいになってる
あとシャドーボクシングはVRのボクシングゲーで痩せた実績があるからやってる
裏拳も交えてやると良い
けど本当に肘を痛めるので少しにしてる

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:22:16.50 ID:ax/lYdY70
>>36
おそらく肘を痛めるのはやり方が良くないからやね…
高重量でトレーニングして痛めるのはある程度仕方ないとしても、2キロで痛めるのはその可能性が高いかな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:00:18.61 ID:YQK42qEa0
トレーニング経験あるならできる可能性あるけど
無いなら不可能に近いで

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:01:15.62 ID:k9VHb63Wa
自重トレでいいでしょ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/05(日) 13:08:32.04 ID:cwuYzTDO0
ベンチ台も追加や
ベンチ台がないと話にならんで、インクラインベンチとダンベル買えばメニューは凄い豊富に作れるよ
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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