ｄｆｆｊｄｆｄｌ無題




モテる筋トレ術　〜１日７分でできる！パーフェクトボディになる２９のありえない秘密〜
モテる筋トレ術　〜１日７分でできる！パーフェクトボディになる２９のありえない秘密〜
アレンアントニオ恵
2014-03-02


貯筋がモテる！【筋トレ】【ダイエット】【テストステロン】: 多忙なサラリーマンのための貯筋のススメ
貯筋がモテる！【筋トレ】【ダイエット】【テストステロン】: 多忙なサラリーマンのための貯筋のススメ
ゼロひゃく編集部
2021-08-16



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:55:37.133 ID:/a8eOrwA0
やっぱり重要なのは大胸筋だよな




4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:56:54.323 ID:u1DnZnVV0
>>1
腕もだよ！

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:56:08.939 ID:SUxdAuCe0
重要なのは顔だよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:56:41.002 ID:QpTDHw+o0
>>2
おい、現実を突きつけんな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:57:19.855 ID:Fm3FJCyxa
>>2
やめたれやw

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:57:13.522 ID:J1HQGFaIr
ダルダルした体じゃなけりゃぶっちゃけあとは好み

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:58:15.587 ID:vZ7E2Zv90
肩幅ないと服着た上からカッコつかないぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:05:46.355 ID:/a8eOrwA0
>>7
肩幅ってどうやったら広がるの？
懸垂はやってるよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:06:57.722 ID:VjpqIzhk0
>>15
サイドレイズ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:08:21.550 ID:vZ7E2Zv90
>>15
水泳で使うような筋肉

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 00:58:25.221 ID:p4RJnwqI0
あと三角筋と上腕二頭筋もな
胸だけデカくても肩や腕が細いと昆虫みたいでキモいぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:04:23.156 ID:/a8eOrwA0
>>8
そんな体型あり得る？
チキンレッグは見たことあるけど大胸筋だけ盛りマッチョは見たことない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:08:53.495 ID:p4RJnwqI0
>>12
いるよ結構
肩全然鍛えてないせいで胸は出てるのに全体的に凹凸がなくてヒョロっとしてる奴
女ホルやってるような見た目になっててすげーキショい
ジムで視界に入ると萎えるから死んでほしいわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:10:20.952 ID:/a8eOrwA0
>>21
ショルダープレスやるわ
俺はあんまり肩好きじゃないんだよな
鍛え分けがめんどいイメージ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:02:38.287 ID:Mqrneqfw0
三土手大介や山岸秀匡ぐらい鍛えればモテる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:04:52.794 ID:/a8eOrwA0
>>10
ステロイド使ってる人たち？

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:02:41.732 ID:SwkQ3bBl0
下半身だけヒョロヒョロになってそう

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:05:23.371 ID:/a8eOrwA0
>>11
レッグエクステンションとブルガリアンスクワットはやってる
正直、胸が一番弱い気がしてる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:05:46.899 ID:sB+Nxnow0
モテる努力しないとモテないと思ってるヤツってそもそもモテない
俺は何の努力もしてないけどモテる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:06:21.701 ID:/a8eOrwA0
>>16
それはお前が生まれ持ったコミュ力を持ってるからです

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:08:39.333 ID:1iAn09T70
ジム行くとマッチョな不細工いてなんか気の毒に思う

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:11:02.926 ID:/a8eOrwA0
懸垂やってればいいみたいな世界線ないのかなぁ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:17:38.079 ID:vZ7E2Zv90
懸垂超えて体操の鉄棒みたいなことやれりゃ肩も勝手についてきそうではある

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:18:37.805 ID:ahIYArZf0
人間性の方が重要だろ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:23:14.635 ID:/a8eOrwA0
>>25
人間性はどうしようもないから困ってんじゃん
筋肉はなんとかなるやん

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:18:38.207 ID:uoeCSRIJ0
意味ないから他の方法でモテてから筋トレした方がいいぞ
モテるやつが筋肉つけてらさらにモテるんだ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:23:35.142 ID:/a8eOrwA0
>>26
ツライ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/10(金) 01:21:00.613 ID:C5gbM5dMr
顔と体型と雰囲気とのバランスだよ
40代から輝くモテる大人の筋トレ術: 【30代、40代向け】【ダイエット】【男性】【女性】【食事】【科学】 筋トレダイエット
40代から輝くモテる大人の筋トレ術: 【30代、40代向け】【ダイエット】【男性】【女性】【食事】【科学】 筋トレダイエット
清明
2020-08-18


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705837498381
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1705763491673

引用元:%url%


1705815533075

1705815294718
【筋肉速報おすすめ厳選記事】

1705763179035

ATIVAFIT ダンベル 可変式 2kg-20kg 可変式ダンベル 7段階調節 一台多役 簡単重量変更 アジャスタブル コンパクト 省スペース 静音 だんべる かへんしきダンベル 日本語取扱説明書付き
ATIVAFIT ダンベル 可変式 2kg-20kg 可変式ダンベル 7段階調節 一台多役 簡単重量変更 アジャスタブル コンパクト 省スペース 静音 だんべる かへんしきダンベル 日本語取扱説明書付き
ATIVAFIT



【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1kg
【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1kg
明治
2022-10-18



超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
福島モンタ
文響社
2018-04-27


1705815871319