1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:16:22.41 ID:eIoBfn2r0● BE:421685208-2BP(4000)
痩せれば誰でもシックスパックだって聞いたんだ

no title

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/0158c2b9d5fd1f823a578c4ac1f55533078c74ee&preview=auto
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11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:27:30.81 ID:BF5QgXVx0
>>1
誰もが6パックというのは嘘。
人によって筋肉の形が違う。
8だったり5だったりする。
自分も腹筋の形が汚くて絶望した。

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/12(日) 00:11:11.55 ID:hk0ZjQo40
>>11
ズレてたり4パックだったりするとちょっと残念だよな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:19:48.52 ID:Yjyh7v4j0
ガリガリでも腹しわしわな女の子おるやん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:22:38.50 ID:/7W0wiuO0
人間に6パックはあるし割れてるよ？
鍛えて脂肪もなければキレが良く見えるってだけで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:24:18.82 ID:nAMzJn3+0
クリロナかよ(´･ω･`)

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:27:52.84 ID:sET2Z3UY0
なんないなんない
腹筋の筋は浮かび上がるけど
綺麗に6つに割れてるのは生まれつき
4つだったり8つだったり左右非対称だったり

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:44:30.45 ID:j2IXZD7z0
華音ちゃんカワイイ
ハイキックエンジェルスとか最高過ぎる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:46:48.55 ID:ufVn/lsb0
でも凹凸の深さはないから貧相なもんよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:47:52.82 ID:vvBAZaVm0
食べなければ自然と筋肉がつくんだよね

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:48:52.14
時々見かけるけど

シックスパックが左右でずれてる人いるけど
あれはかっこ悪いねｗ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 16:02:00.48 ID:trmwgErJ0
>>20 俺がそう。生まれつきなのかもしれないがコンプレックスに感じていて直したい

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 17:25:09.06 ID:Y3NpQfxH0
>>20
普通の人はズレてるよ
左右均等なんてマレ
持って生まれたギフトw

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 14:53:24.83 ID:DEemIe2v0

https://pbs.twimg.com/media/FI-rlIaacAEenZE.jpg:orig
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https://i.imgur.com/SQUkWHC.jpg

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 15:00:42.17 ID:w+wGXACy0
痩せすぎだったから筋トレして増量してるとこだけどもともと脂肪ないから腹筋だけはバキバキだった

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 15:00:58.58 ID:+gVof40U0
ちなみにシュワちゃんは4パック

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 15:29:50.06 ID:SoPKzfqB0
体脂肪率14%代で腹筋浮いてシックスパック狙ったけど
髪薄くなってきたから止めた

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 16:26:01.42 ID:bKncC6du0
そうでもない
no title

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 16:56:57.31 ID:/yk2UhqP0
>>38
それは栄養失調

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 17:06:31.90 ID:xC9Zrpqz0
痩せ方によるわな。ただ食わずに減らしただけなら筋肉も落ちてシックスパックにはならんよ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 17:19:26.53 ID:pCoATIO30






54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 18:33:27.46 ID:pCoATIO30








57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 18:48:41.96 ID:pCoATIO30





















59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/11(土) 20:20:51.21 ID:5SA8vAq00
6つか8つか4つしかないかはその個体差、パンプさせたいならトレーニングは必須
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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