X-PLOSION（エクスプロージョン）
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:35:23.582 ID:thqpB2XS0
タンパク質が身体を作るからな
足りてないやつが多い
足りてないやつが多い
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:35:48.939 ID:JkrAOiVh0
飲み過ぎると肝臓によくないけどな
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:36:16.683 ID:PL7v6iiDM
そうだねプロテインだね
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:37:05.759 ID:K8jCwkk/0
オナラくさくさよ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:37:27.553 ID:bev9g+IS0
そりゃ一日一袋とか飲めば肝臓に悪いけど
一ぱい2杯ならなんら問題ない
3代栄養素のひとつだぞ
そこ分かってない人が多い
一ぱい2杯ならなんら問題ない
3代栄養素のひとつだぞ
そこ分かってない人が多い
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:37:31.580 ID:sJBKphPE0
それな
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:38:21.068 ID:hJpFn+tH0
プロテイン毎日飲んで仕事してたら腹ぽちゃおっさん体型から脱却できたわ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:38:27.469 ID:94VkJa9V0
運動しないと太るだけ
鶏肉でいい
鶏肉でいい
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:40:02.411 ID:WOs9yrpb0
筋トレガチ勢じゃなけりゃ１日一杯で十分
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:42:16.974 ID:8E1LntOE0
除脂肪体重の0.3%のタンパク質を摂らないとね
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:48:46.011 ID:PvQY0Wqa0
鶏肉食えばよくね
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 20:52:04.748 ID:8E1LntOE0
>>15
それが難しいし高いからプロテインなんだよ
それが難しいし高いからプロテインなんだよ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:04:55.851 ID:t+DVr6/B0
栄養素足した一食置き換え用のソイプロテイン飲んでる
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:08:06.404 ID:/+yYLmCR0
取りすぎると ヤバい
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:09:11.613 ID:sJBKphPE0
俺は朝からめし食いたくないからプロテイン飲んでる
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:09:57.689 ID:sJBKphPE0
なんなら今日朝から仕事してたけどまだそのプロテインしか飲んでない
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:30:01.645 ID:YAEC05YO0
胃腸がダメージ受けてる
筋トレマンがよく早死してるけど、プロテインを粉接種は間違いなく胃腸に負荷がデカい
筋トレマンがよく早死してるけど、プロテインを粉接種は間違いなく胃腸に負荷がデカい
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/01/14(火) 21:31:27.029 ID:bev9g+IS0
プロテインで早死は草
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