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「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本
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Testosterone
U-CAN
2023-05-25


たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
大西 仁美
中経出版
2010-07-09



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:48:57.19 ID:W7NXilht0
卓球みたいなもんだよな


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:49:17.03 ID:jVDSkqoj0
一人でできるから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:49:58.83 ID:VSx3E8KM0
>>2
これ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:51:28.88 ID:5mZORyOZ0
>>2
これオブこれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:51:43.67 ID:CDe+ViVf0
>>2
これやな
一人でできる趣味って陰キャチー牛の巣窟になる

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:06:08.50 ID:+9Fx5PH80
>>2
筋トレチーズだけどこれが大きいな

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:12:39.44 ID:K1i4wbL6d
>>2
答え出てるやん

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:35:19.31 ID:tgIgQ7830
>>2
当事者だけどこれです。何かやろうにも一緒に出来る人がいない。どの道人付き合い苦手だから一人が楽だし

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:49:56.81 ID:1CjHlzlR0
金かからんから

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:59:42.91 ID:/Mm9E6iB0
>>3
飯までこだわり出すと結構かかるわ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:01:03.43 ID:W7NXilht0
>>37
サプリとプロテインがあかんな
ワイそれだけで月一万ぐらいつかっとる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:50:10.82 ID:SlrR/g9j0
チー牛は「筋トレに関する知識」があるだけやで
偉そうに口出ししてくるだけで自分は動かない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:51:28.34 ID:W7NXilht0
>>7
これあるなー
ムキムキマッチョの請け合いみたいなこといってる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:52:01.48 ID:5mZORyOZ0
筋トレはまじでインキャのための解決策や

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:54:18.45 ID:JTC+EUb60
筋トレぐらいみんなやっとるわ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:54:53.66 ID:unWk5rPJH
女と違って人を差別侮辱してるわけやないしええ趣味やん

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 16:57:03.94 ID:W7NXilht0
>>26
自重はクソとか言ってくるやつ多すぎない

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:01:03.64 ID:UqdJ8cH/0
ジム行ったことあるか？
チー牛フェイスなんてそんなにおらんぞ
せいぜい4割程度や

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:01:12.72 ID:Lmqx4+M30
今時筋トレなんかみんなやってるだろ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:01:49.77 ID:JTPGo6q0d
ダンベルショルダープレス片手28kgってすごい？

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:03:12.51 ID:W7NXilht0
>>46
自慢できるで

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:04:06.85 ID:SfTiYiVE0
他にやることないんよ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:06:49.46 ID:vKjihpxI0
筋トレ否定し出したらチー牛なんもできなくね
筋トレくらいさせたれよ

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:08:13.84 ID:0svXypsE0
ワイジム契約したいわ
年取ると体力落ちるから意識して運動しないと動けなくなるやん

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:10:11.44 ID:W7NXilht0
>>63
ジジババか大学生がたむろしてるジムは悲惨だから下調べとかして入会するんやで

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:12:07.47 ID:otAtEWRm0
運動神経を必要としないから

86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:24:41.59 ID:+9Fx5PH80
>>71
ポイント高い

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/16(日) 17:27:26.46 ID:Q3o/5fcr0
>>71
これやな
運動音痴でも1人出来るのが一番大きい
チーズはなにやってもチーズやのに

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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742111337/


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