株式会社スーパースポーツカンパニー
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:12:01.08 ID:+Dg7Jx6w0
あいつはもう友達ちゃう
ジムでマシンって当たり前よな？
まだ腹立ってるわ
ジムでマシンって当たり前よな？
まだ腹立ってるわ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:14:26.93 ID:369RLOKl0
マシンええやん
フリーウェイトより安全やろ
フリーウェイトより安全やろ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:15:14.11 ID:+Dg7Jx6w0
マシン使わずにフリーウェイトで鍛えてるらしい
マシンの方が最新やからね
マシンの方が最新やからね
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:15:26.39 ID:0XajHgSo0
フリーウェイトやろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:16:03.11 ID:Ebdt/0mu0
むしろマシン使わないガチ勢っているんか
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:16:13.01 ID:obLegcbJ0
フリーウエイトだけって
グレイシー柔術にでも影響受けてんのか
グレイシー柔術にでも影響受けてんのか
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:18:02.02 ID:+Dg7Jx6w0
フリーウェイトの方が筋肉の連動が〜とかネットで聞きかじったような知識はなしとっとわ
連動させてどうするんです？w
連動させてどうするんです？w
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:22:55.13 ID:FJdtJ/Us0
>>8フリーウェイトわいもようやるからちょっと擁護させて欲しいけど、マシンでやってたら全然筋肥大を実感出来なかったんやけどベンチやってからみるみる大きくなったんや。それからマシンとフリーを組み合わせてる。多分その友達もわいと同じような感覚があるのかも知らん。マシンは上手く使えれば特定の場所だけ筋トレできるけど初心者と上級者向けって感じやから君がどっちかで友達がアホかマウント取ってんのか分かるかもな
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:26:04.75 ID:+Dg7Jx6w0
>>14
こういう感じで説明してくれてたらわいも怒る要素無かったんや
あ〜wマシントレねwみたいな入りでマウント取られたら腹立つ友達ちゃう
こういう感じで説明してくれてたらわいも怒る要素無かったんや
あ〜wマシントレねwみたいな入りでマウント取られたら腹立つ友達ちゃう
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:19:38.83 ID:d9QXk5Zz0
ガチで追い込む時はマシンのほうがええやろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:20:31.44 ID:cQj6uSKhM
ぎっくり腰経験者のワイは絶対マシンや
ダンベルなんて持つだけで怖い
ダンベルなんて持つだけで怖い
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:22:13.86 ID:+iuR3lmz0
下半身はマシンもやらなきゃあかんで
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:22:34.22 ID:YM6O4ON50
ある程度でいいならフリーウェイトのが姿勢保持で筋力つかうから時間かからなくて良い
個別に部位追い込むならマシンやけど
個別に部位追い込むならマシンやけど
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:26:07.31 ID:eWN5J0r50
ベンチはいつも部活終わりの高校生6人組くらいがダラダラ使ってて使えんわ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:27:17.93 ID:wVSgSakh0
マシンが充実してたらそっちの方が怪我もないしええやろ
マシンとダンベルとケーブルで身体大きくなったしやり方やで
マシンとダンベルとケーブルで身体大きくなったしやり方やで
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:30:34.14 ID:vEhqpPPt0
ガチ勢でもマシン使うやろ、YouTubeで大会優勝してる奴でも普通にマシン使ってるし
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:32:33.27 ID:ZYklcLaR0
フリーウエイトも出来たほうがいいよねってぐらいやな
マシンだけが悪いってことはない
マシンだけが悪いってことはない
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:32:44.84 ID:+Dg7Jx6w0
フリーウェイトコーナー怖いんよな
常連おるしベテラン感ある
常連おるしベテラン感ある
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:33:32.75 ID:2cjFtDX+0
ガチ勢の使うようなマシンが揃ってるジムが少ないんだよなあ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:33:49.66 ID:g5gBNAym0
フリーだけで鍛えられるんか？
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:34:10.89 ID:g5gBNAym0
ラットプルダウンとかもやらんの？
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:36:50.94 ID:g5gBNAym0
ワイの店舗はフリーのエリアにもマシンが入り乱れて置いてあるからあんまり境界はないな どちらでも好きな方やる感じ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:38:51.39 ID:4bRD5XcqH
むしろマシン使いに行くようなものやろ
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:41:34.55 ID:Mdpbkum80
ダンベルでショルダープレスとかめんどいからマシンでやりたいわ
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:48:30.96 ID:uz/NA3Jr0
ワイは基本はBIG3どれかやってフリーウェイトやって
締めにマシンやな
締めにマシンやな
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:49:56.02 ID:K0/UfoPb0
フリーがメインの人もマシンはつかうやろ
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:51:22.26 ID:MlZy1QTm0
ウェイトとマシンってどっちのほうがええとかあるんか？
50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 23:03:51.69 ID:61enOZp60
>>41
やってて実感としてだけどたぶん
・重さがかなり限界のでやれる
・他の筋肉のアシストされても重すぎるから狙ったとこにちゃんと効く…だと思う
短い時間でしっかり効く
マシンはポイントポイントだからそこだけで上げる技術がいる感じ
ベンチを上げる技術もあるけどそれとは別の技術
やってて実感としてだけどたぶん
・重さがかなり限界のでやれる
・他の筋肉のアシストされても重すぎるから狙ったとこにちゃんと効く…だと思う
短い時間でしっかり効く
マシンはポイントポイントだからそこだけで上げる技術がいる感じ
ベンチを上げる技術もあるけどそれとは別の技術
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/03/22(土) 22:52:12.05 ID:+Mh5mMV80
両方やるに決まってるやん
エアプかな？
エアプかな？
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
【筋肉速報おすすめ厳選記事】
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742649121/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】
コメント
コメント一覧
自重信仰と同じで、脳に欠陥有るんよソイツは。
フリーウエイトも出来なきゃ駄目だしマシンも使えなきゃ駄目だし自重(+α)も出来なきゃ駄目。