1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 13:50:52.24 ID:1yFLa
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/f0c4afe38d397aacd5891e9b2f473c9a85c25819
血管を痛めつける「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。減量も期待可【最新論文】
食前のホエイタンパク質摂取が「血糖スパイク」を抑制
血糖スパイクの程度が大きいほど、網膜症や腎臓病になるリスクも高くなるのです。
血管を痛めつける「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。減量も期待可【最新論文】
食前のホエイタンパク質摂取が「血糖スパイク」を抑制
血糖スパイクの程度が大きいほど、網膜症や腎臓病になるリスクも高くなるのです。
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 13:58:02.70 ID:0BWxl
毎朝寝起きに飲んでいる
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 15:10:04.03 ID:1yYeg
オナラ臭くなるから飲まない(´･ω･`) 腸内荒れるわ
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 08:16:00.63 ID:IMhXk
>>7
臭くなるのは単にタンパク質がアンモニアの原料だからだぞ
臭くなるのは単にタンパク質がアンモニアの原料だからだぞ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 15:12:28.01 ID:1TVDY
悪い言ってるやつの作文が
だいたい極論だからなあ
だいたい極論だからなあ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 15:35:06.22 ID:604J0
>>8
ホントこれ
バカほど極論大好きで
上から目線で頭の悪い批判ばかりしてるし
ホントこれ
バカほど極論大好きで
上から目線で頭の悪い批判ばかりしてるし
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 15:26:01.36 ID:wP0Kf
前から論文はあるが
不都合なので
腎臓学会が無視していたと思われる
不都合なので
腎臓学会が無視していたと思われる
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 16:18:50.32 ID:ZZ4Id
なんでも良い面もあるし悪い面もある
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 16:28:03.21 ID:t5Vr8
ソイプロテインとホエイどっちが良いの？
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 08:46:39.62 ID:H8HCD
>>12
どっちも筋肉を作るのを補助するけど
ソイは筋肉を作るより動かない時に筋肉が減るのを遅らせる働きが強いみたい
運動直後はホエイ
運動しない時(風邪ひいて寝込んでるとか)はソイがいいらしい
どっちも筋肉を作るのを補助するけど
ソイは筋肉を作るより動かない時に筋肉が減るのを遅らせる働きが強いみたい
運動直後はホエイ
運動しない時(風邪ひいて寝込んでるとか)はソイがいいらしい
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 17:50:24.19 ID:N9p4d
肝臓の数値上がったわ。
なので飲むのやめた。
なので飲むのやめた。
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 18:16:02.64 ID:kv8Yc
結局どっちが正しいの？
仕舞には「タバコは体にいい」なんて論も出てきそうだね。
仕舞には「タバコは体にいい」なんて論も出てきそうだね。
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 19:19:05.42 ID:gELmM
タンパク質の過剰摂取が腎臓に悪いなんて常識
だから透析患者はタンパク質ＮＧ
だから透析患者はタンパク質ＮＧ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/27(水) 20:01:13.92 ID:gatVr
たんぱく質の過剰摂取が腎臓に悪いのは幻想だよ
たんぱく質出るからダメだろ程度の話
人体実験は日本では出来ないけど海外ではやってるからね
解る？日本の医学的常識って実験してないの多いんだよw
たんぱく質出るからダメだろ程度の話
人体実験は日本では出来ないけど海外ではやってるからね
解る？日本の医学的常識って実験してないの多いんだよw
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 07:56:32.32 ID:JrQGg
プロテインが原因で病気になったやつなんて実際にいるの？
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 07:59:03.54 ID:7B91E
>>26
腎臓の数値が悪くなる人は居る
元々腎臓がすごく弱い人がプロテイン飲みまくるとやっと少し数値が悪くなるらしい
腎臓の数値が悪くなる人は居る
元々腎臓がすごく弱い人がプロテイン飲みまくるとやっと少し数値が悪くなるらしい
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 07:59:22.12 ID:cP8vl
毎朝30グラム低脂肪乳に溶かして飲んでる
ムキムキのビルダーさんだとどれくらい飲むのかね
ムキムキのビルダーさんだとどれくらい飲むのかね
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 08:58:42.37 ID:kkjZX
体質による
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 09:11:05.97 ID:ZGrdz
プロテインのパッケージにも目安は1日1杯何mmLとか書いてあるしな
飲み過ぎればそりゃどっか悪くなるだろ
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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引用元:https://talk.jp/boards/news/1695790252
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コメント
コメント一覧
◯アナボリック・ステロイド使用者は腎機能低下してるので、さらに過度なプロテイン摂取で腎臓が疲弊する
※副作用はそれだけではありません
腎臓はタンパク質からできてるからタンパク質が害なわけがない
むしろタンパク質がないと消えてしまうほどタンパク質を必要としている臓器
例え人体の働き1つでも「これで確定、間違いは無い！」なんて完璧な研究結果を出せたなら、ノーベル賞もんだよ。
プロテイオス(タンパク質)
プロテイン
何回にも分けて食うほうが負担もかからんし利用効率も良いだろうしな