草刈民代、１５年間に渡って肉を一切食べず「アスリートみたいなものでしたから」 : 筋肉速報

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キングレコード

2013-04-24

バレエ漬け (幻冬舎文庫く 12-1)

草刈民代

幻冬舎

2009-04-01

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:20:20.19 ID:OC7xNok59

草刈民代、１５年間に渡って肉を一切食べず「アスリートみたいなものでしたから」
2025年4月24日 22時45分スポーツ報知
https://hochi.news/articles/20250424-OHT1T51175.html?page=1
草刈民代
https://hochi.news/images/2025/04/24/20250424-OHT1I51232-L.jpg

　女優の草刈民代（５９）が２３日放送の日本テレビ系「上田と女が吠える夜」（水曜・午後９時）に出演し、１５年間に渡って肉を口にしない生活を送っていたことを明かした。

　丁寧な生活代表で出演の草刈は「バレリーナだったので、アスリートみたいなものでしたから。食事はすごい気を付けていたのが、まだ習慣になってますね」と話し出すと、「２７（歳）の時にすごい椎間板ヘルニアをやってしまって。それを治すために内臓にも負担がかかる状態だと腰にもくるというので、消化とかにあまり負担がかからない食事をその後、３０代は徹底して。１５年ぐらいお肉も食べないで」と明かした。

　ＭＣの上田晋也も「１５年もお肉を召し上がらなかった？」と驚く中、「食べなかったです。７年ぐらいかかって腰痛は出なくなりましたけど」と草刈。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:23:22.40 ID:BEQkpDOb0

アスリート？
ベジタリアンとか割とどこにでもいるが

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:01:29.19 ID:aEFotdo70

>>4
バレリーナの食事節制は肉だけじゃないでしょw

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:25:02.90 ID:oZafCknC0

50年食ってない小籔の方がスゴいw

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:25:28.48 ID:xL21ymK20

まぁアスリートみたいなもんだな確かに

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:30:46.68 ID:n5BlasJp0

魚や鶏肉は食っていい
食うと動脈硬化、ガン等になる害があるのは赤身肉(哺乳類)

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:41:13.15 ID:XCZU7a/d0

タンパク質不足で筋肉減ってしまって腰痛治らなかったんだろうな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:44:40.22 ID:n5BlasJp0

>>10
筋増量に最適なのは大豆
寝たきりでも増える事がわかっている

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:42:52.64 ID:8hK/147D0

26歳から米食ってないGACKTさんの方が凄い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:43:16.10 ID:Ch/kM9420

魚とか卵は食べてたらまぁヴィーガンさんみたいな健康被害は出ないか

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:43:32.88 ID:ymkWiOwH0

超有名でもパトロンいないとやっていけないバレリーナって職業として終わってるよなあ
草刈民代はどうやって食っていけたんだろ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:56:52.65 ID:/0F41mre0

>>14
社長令嬢だったから

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:52:44.72 ID:RyoNydYp0

アスリートは肉食うだろｗ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 06:57:43.27 ID:brY+ofIs0

よおやるわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:02:51.07 ID:4gsh6xQT0

肉を一切食わないとか老けそうだよな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:05:09.76 ID:n5BlasJp0

>>23
荒木飛呂彦とか老けないのは肉を食べないから
理由は単純で、動脈硬化が起きにくいから毛細血管がゴースト化していない

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:03:41.51 ID:DBTsQCKi0

俺も菓子パンとカップ麺食べるのをやめたよ。
体の調子はすこぶる良くなった。
その二つ以外は一切我慢しないし酒も飲む。

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:12:10.53 ID:DBTsQCKi0

しかしこの手の食事制限する人はみんな同じような顔になるね。
パサパサで年齢より老けて見える。
酒の量が多いやつの顔も同じような感じになるけどw

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:21:21.55 ID:n5BlasJp0

通常のたんぱく質→筋力増加には筋トレ必須
大豆→寝たきりでも増える

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:27:26.10 ID:NmYiSBZJ0

>>36
徳島大の研究やな

エビデンスの評価
・研究デザイン: 症例対照研究であり、無作為化比較試験(RCT)ではないため、エビデンスレベルは中程度と評価されます。
・対象者数: 25名と少数であり、統計的な信頼性に限界があります。
・対象者の状態:「寝たきり」ではなく、「運動不足気味の健常人」であるため、寝たきり患者への直接的な適用には注意が必要です

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:48:48.41 ID:eyNLlnE10

>>36
宇宙飛行士のリハビリとかでも注目されてるんだっけか？大豆のたんぱく質IRS-1

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:29:07.94 ID:nw/fSOro0

アスリートは肉食うやろ！w

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:47:37.51 ID:Cu+tOxxB0

はっ？
アスリートは肉しか食わんだろ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 07:51:54.23 ID:qjL/jaME0

>>47
炭水化物取らないで動けるわけねーだろ

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/25(金) 08:03:16.05 ID:hvFIt8Me0

アスリートというよりベジタリアンとかビーガンだな

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/28(月) 07:45:13.61 ID:WqJt2oIN0

豚肉食べないと長生きできないよ