本研究では、アスリートと通常活動的な対照群との疼痛知覚の違いを系統的に検討した。
MEDLINE、Sport-Discus、EMBASE、Web of Science、PsycINFO、PSYNDEX、および原著研究とシステマティックレビューの引用文献をスクリーニングした。
実験的に誘発された疼痛に関する研究で、アスリートと通常活動している対照群との間で疼痛知覚を比較したものすべてを対象とした。
主なアウトカム指標は、疼痛耐性と疼痛閾値とした。
効果は標準化平均差として記述し、ランダム効果モデルを用いてプールした。
899人の被験者を含む15件の研究が組み入れ基準を満たした。
これらの研究のうち12件では疼痛耐容能が評価され、9件では疼痛閾値が検討された。
これらの研究のメタアナリシスにより、アスリートは通常活動的な対照群と比較して高い疼痛耐性を有していることが明らかになった(Hedges' g=0.87, 95%信頼区間[CI(95)] 0.53-1.21; P<0 .00001として計算された効果量)
一方、疼痛閾値に関する利用可能なデータはあまり均一ではなかった(Hedges' g=0.69, CI(95) 0.16-1.21; P=0.01)。
バイアスリスクの高い研究を除外した後では、疼痛閾値の群間差はもはや有意ではなかった。
このデータは、定期的な身体活動が痛みの知覚における特異的な変化と関連していることを示唆している。
これらの変化の原因と考えられる心理学的および生物学的因子について考察する。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22607985/
MEDLINE、Sport-Discus、EMBASE、Web of Science、PsycINFO、PSYNDEX、および原著研究とシステマティックレビューの引用文献をスクリーニングした。
実験的に誘発された疼痛に関する研究で、アスリートと通常活動している対照群との間で疼痛知覚を比較したものすべてを対象とした。
主なアウトカム指標は、疼痛耐性と疼痛閾値とした。
効果は標準化平均差として記述し、ランダム効果モデルを用いてプールした。
899人の被験者を含む15件の研究が組み入れ基準を満たした。
これらの研究のうち12件では疼痛耐容能が評価され、9件では疼痛閾値が検討された。
これらの研究のメタアナリシスにより、アスリートは通常活動的な対照群と比較して高い疼痛耐性を有していることが明らかになった(Hedges' g=0.87, 95%信頼区間[CI(95)] 0.53-1.21; P<0 .00001として計算された効果量)
一方、疼痛閾値に関する利用可能なデータはあまり均一ではなかった(Hedges' g=0.69, CI(95) 0.16-1.21; P=0.01)。
バイアスリスクの高い研究を除外した後では、疼痛閾値の群間差はもはや有意ではなかった。
このデータは、定期的な身体活動が痛みの知覚における特異的な変化と関連していることを示唆している。
これらの変化の原因と考えられる心理学的および生物学的因子について考察する。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22607985/
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:18:58.90 ID:WzBazONo0
鈍感になってるだけ
101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/17(木) 00:37:05.20 ID:2rUiGm640
>>3
そうなんだよなw脳筋化しただけという不幸な結果に😭
そうなんだよなw脳筋化しただけという不幸な結果に😭
104: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/17(木) 00:56:54.15 ID:p5xAH34w0
>>3
だろうな
だろうな
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:19:05.99 ID:7UZJTJeG0
チー牛どもはまず走れ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:19:36.25 ID:Eq6uUHiP0
戸塚ヨットスクールは正しかったわけだ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:19:37.27 ID:pzuz3pkS0
根性つけろってことが
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:19:43.77 ID:Y2mIgD1/0
鬱の奴にそんな気力無い定期(´・ω・`)
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:22:03.77 ID:fqtpjFoq0
物理的な痛覚が低下するのはいいな
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:24:29.35 ID:OHtTWHsd0
苦しいことしたくありません
きもちいことだけしたいです
な状態のやつが高強度の苦痛なんてもんから逃げずにクリアできてたらそれって
きもちいことだけしたいです
な状態のやつが高強度の苦痛なんてもんから逃げずにクリアできてたらそれって
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:26:41.31 ID:3/CMm5Kg0
大佐に痛みは無視しろと教わりました
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:27:09.19 ID:IRlG68HV0
そりゃ体が危機的状況になって生存本能が増大してるだけだろ
その反面体には常に負荷がかかることになるから長生きはできん
その反面体には常に負荷がかかることになるから長生きはできん
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:27:36.33 ID:kuMbV8aa0
ランニングハイってやつか
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:29:00.27 ID:1EgxvDJQ0
つまりチズギュドは戸塚ヨットスクールに放り込んで鍛え上げれば健常者になれるのか!
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:29:56.21 ID:bvpIYS4u0
筋トレもいいと思うわ
元々剣道やっていてガッチリだったが、前のパワハラ上司になってから
無言で威圧してやろうと週4でジム通って100kg近くまで増やした
いつでもぶっ飛ばせるという心の余裕が安寧をもたらす
元々剣道やっていてガッチリだったが、前のパワハラ上司になってから
無言で威圧してやろうと週4でジム通って100kg近くまで増やした
いつでもぶっ飛ばせるという心の余裕が安寧をもたらす
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:33:45.14 ID:V447L4sp0
>>30
ソースの詳細に「30分程度の有酸素運動」でないと駄目だと書いてある。
30分が重要っぽい。
ソースの詳細に「30分程度の有酸素運動」でないと駄目だと書いてある。
30分が重要っぽい。
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:30:00.53 ID:eEBR+Umn0
筋肉は全てを解決する
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:31:10.24 ID:7TQjvW900
自分も精神科医の勧めで、鬱からウォーキングを始めて、今は5キロ30分のジョギングが出来るようになった。ぜんぜん高強度じゃないけど、走れるようになるにつれて鬱が改善した。
薬も離脱できた。
んだけど、運動を始めるまでが大変なんだつの。
鬱だからやる気が起きないの。
よっぽど相性のいい精神科医と巡り合わないと無理だと思う。
自分はラッキーだった。
薬も離脱できた。
んだけど、運動を始めるまでが大変なんだつの。
鬱だからやる気が起きないの。
よっぽど相性のいい精神科医と巡り合わないと無理だと思う。
自分はラッキーだった。
107: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/17(木) 02:39:16.42 ID:4giOpaWq0
>>33
おめでとう
頑張った甲斐があったね
おめでとう
頑張った甲斐があったね
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:32:09.46 ID:jF5QwdmH0
佐山「俺は正しかった…」
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:42:02.02 ID:wvqc8V+40
太陽光浴びれば鬱病なんてかからんよ
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:42:32.27 ID:hGH1rmLX0
人間として何かを失ってるだろ
49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:47:37.86 ID:dSAOiNj90
そんなのやれる時点で鬱じゃないよ
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/04/16(水) 18:55:07.24 ID:xIVN9ky30
まず一般人が高強度にたどり着くことが困難
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1744795057/


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