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改訂決定版! ゴールドジム メソッド スペシャル
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ベースボール・マガジン社
2022-05-06


いちばん効率がいいすごいジム・トレ
いちばん効率がいいすごいジム・トレ
坂詰真二
青春出版社
2022-06-29



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:12:38.620 ID:y7GsmNPt0
名前書いて順番待ちする方式のとこなのにこっちチラチラ見てきて圧かけてくるやつとか


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:13:26.817 ID:y7GsmNPt0
初心者っぽい若い子に何故か付きっきりでやり方教えたり
教えられた人が常連になったの見た事ない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:17:50.054 ID:tnvLNb8E0
>>2
やり方間違えてるとちゃんと効かないし何より怪我のもとになるしな

教えるのは親切心やお節介ではなく見てて怖いからだと思うよ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:22:10.094 ID:y7GsmNPt0
>>16
聞かれてもないのに教えるのはもはやレイプだよ...
なんで見てて怖いっていう自分の感情を優先するんだよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:13:47.097 ID:mEPEwg+i0
そういうせかせか焦られる方式が悪い
器具を用意できないなら経営をやめてしまえ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:14:40.716 ID:y7GsmNPt0
>>3
順番待ち式のとこはまだいいんだよ空気読み順番待ち方式だとイカれたやつが仲間内で何時間も居座るからね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:14:04.966 ID:BHXJ4glP0
変なやつが続けやすい趣味だから

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:15:19.786 ID:y7GsmNPt0
>>4
煽られちゃった
変じゃないやつも続けやすいよ結果が目に見えてわかりやすいし勃起力もあがるからね

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:24:41.545 ID:qpDdxggC0
>>8
筋トレしてるけど全く勃起力上がらないんだが？
何してるの？スクワット？

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:29:37.598 ID:y7GsmNPt0
>>34
スクワットとかデッドリフトとか
勃起力あげたいなら内転筋鍛えてみ数日で実感湧く

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:14:46.385 ID:IZulmdl8d
足鍛えるやつの調節する棒を蹴って調節してるキモジジイいてキモすぎる
そいつたまにぶよんぶよんの腹出してることあるし

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:17:21.537 ID:y7GsmNPt0
>>7
器具の扱いが雑なのは高齢者あるある

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:16:24.750 ID:vGufB0QU0
運動神経皆無
学生時代スクールカースト下位のチー牛が
おっさんになって筋トレにはまるとそうなりがち
部活とかスポーツとかやってこなかったからそういう勝手が分からない
のに多少筋肉ついたぐらいで偉くなったと勘違いしてイキる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:18:23.259 ID:y7GsmNPt0
>>10
まんま俺じゃん謎の才能でなんにもしなくても脚が学年1速くてモテてた小学生時代に戻りてえよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:16:25.905 ID:y7GsmNPt0
家と同じノリでTシャツめくって自分の腹筋見てるやつとかいてマジで怖い
シャドーボクシングとか素振りする人馬鹿にされがちだけど馬鹿にする要素ないわこういうナルシストの方がよっぽど有害

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:17:54.341 ID:IZulmdl8d
>>11
腹筋見せるためにTシャツの腹部分で顔の汗拭いてるやついるな
タオル持ってこいよ…

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:23:09.105 ID:y7GsmNPt0
>>17
僕は袖で拭くタイプです

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:16:50.689 ID:uA+wTAmh0
トレーナーが少ないジムだと常連が幅利かせがちな印象

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:19:11.717 ID:y7GsmNPt0
>>12
俺が行ってるジムは超激安市営ジムだからそういうのも多いのかもなトレーナー少ないとかの次元じゃなくていないからな
トレーナーいるとこってやり方ただで教えたくれたりすんの？

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:23:24.888 ID:uA+wTAmh0
>>19
市営はトレーナーいないよな
ガラ悪いからプールしか使ってないわ
メガロス行ってたときはトレーナーが常にいてマシンの使い方とかコツとかタダで教えてくれたよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:28:22.921 ID:y7GsmNPt0
>>30
常連ノリがすごくてなかなか使いづらそうな雰囲気なのも市営あるあるなのかな
初心者は最初だけでもトレーナーとかから教わるべきだと思う

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:17:37.878 ID:fZwYdd3U0
じゃあ来んなよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:21:06.889 ID:y7GsmNPt0
>>15
イキタイ！
家じゃやる気が出なくて...

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:21:40.647 ID:y1rpXHEi0
多くはないけど変なやつはすごく目立つ
通ってると慣れてきて違和感なくなってくるけど

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:24:30.404 ID:y7GsmNPt0
>>25
結局筋トレしたいという目的を達成するのに邪魔な占有マンが一番クソって気付くんだよね

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:25:53.436 ID:VBH+/yXK0
常連に自治させて人件費浮かせてるからな
そういう作りなのよ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:30:32.151 ID:y7GsmNPt0
>>37
なんか居ない時にベンチ使ってるのに座られたとかで喧嘩になってるらしいんだよなマジで怖い

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:28:27.790 ID:MiOBU4560
常連らしきジジイが頼んでないのに勝手に教えてきて指導両orプロテイン奢れとかきたときは頭おかしいんかと思った

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:32:46.402 ID:y7GsmNPt0
>>41
そこまでのレベルはなかなかお目にかからないけど教えたがり自体はマジで多いんだよな
おれは最初謎に経験者感を出してたおかげで教えたがられなかったけど隙ある愛想良さそうな若いやつはすぐつかまってる

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:36:09.153 ID:ClAGenii0
自分より細いおっさんがそれはだめ、ここに効いてない、効率的じゃないとかいう厄介なおっさんがいたりする

見てるステージが違うんでって言ったら顔真っ赤にしてそっからジムで見なくなったよ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:40:55.750 ID:ClAGenii0
話しかけ禁止ルールとか欲しい

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/06(火) 18:45:09.913 ID:y7GsmNPt0
>>65
マジで必要だと思うこれ
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1746522758/


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