https://news.yahoo.co.jp/articles/89ced1a4e644ed6485081390c99dafe67d8cd8cf
 「中5日の時は3回、中4日の時は2回。ブルペンの日に上半身、投げた次の日に下半身、中5日の時は体幹の日が入ります。
日本の時は試合が始まると、コンディション優先でちょっと消極的な部分もあったんですけど、今はいろいろ話して、
正直やりたくないなって時もありますけど、体はすごく元気だし、1年間それでやってみようと」

周りを見渡せば、それが当たり前の環境にある。正捕手のラッチマンは試合に出続けながら、試合前にもトレーニングし、
試合後もウエートトレで体をみっちりと追い込む。菅野自身、オフやキャンプ中はテーマを設定し、体を追い込む時期を作ったが、
メジャーの選手のトレーニングに衝撃を受けた。

 「驚いたのは、ラッチマンが24-2で負けた試合後も、捕手でフル出場した後にトレーニングをガンガンやってて。
本当にこっちの選手はタフだし、よく練習するなと。ガナー(ヘンダーソン)もオニールもセドリク(ムリンス)とかもだし、ホリデーとか若い選手はもっと」


4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:21:29.46 ID:TMo9P0TM0
筋トレに目覚めたか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:26:26.67 ID:2mO4Y8AJM
結局は適応力よな
ササローとか適応する気ゼロだし

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:30:38.40 ID:t6qtCxPj0
向こうのチームメートとゴルフ行ったりするんだな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:32:09.51 ID:nL5P8xl+0
こんなに膨れ上がった筋肉ではウンタラカンタラ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:39:26.80 ID:A+uPH3A80
そんなに練習するのに雑魚なんだな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:42:49.93 ID:pPHJkDRg0
このやり方が菅野に上手いこと合って選手寿命が伸びたらええな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:43:38.65 ID:zwyDfwll0
真似するとぶっ壊れるぞ
ゆとり世代だからやりそうで怖い

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:44:13.57 ID:a911K56h0
全体トレーニングが少ないだけで個人ではしっかりやってるってことだよな?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:45:10.94 ID:4Tk+OtTZ0
>>11
そうですね

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 09:50:18.38 ID:DWKWUTdS0
山本は筋トレはしないけどあちらの人もビックリする量の奇妙なトレーニングをしているそうだ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 10:05:15.06 ID:20r3OqOo0
日本の選手はトレせんのやな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/05/13(火) 10:05:37.88 ID:Qr2ULGZW0
腹出てる界隈では現実力ナンバーワンやろ菅野
甲子園強豪校の880日トレーニング論
塚原 謙太郎
竹書房
2020-05-25


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1747095498/


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