まさかこれすらできないガリヒョロはいないよなw


17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:13:21.53 ID:ZNyrlU0q0
>>1
腕立て伏せできない人は割りと多いんよな………
残念ながら

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:06:50.13 ID:lC2m6mmJ0
ホントのホントに最低やな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:07:09.78 ID:SoMetK1t0
やさしい

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:07:42.53 ID:ExPRM31Vd
余程の奴以外はクリア出来る条件

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:07.35 ID:+U22ZWLF0
成人男性の40%は懸垂1回もできないからな
体が軽いガキ時代の感覚のまま実際に試しもせず出来ると思いこんでるやつ多すぎ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:48.77 ID:dFVOq7aP0
>>5
それな
俺も懸垂始めたときはピクリともしなくてビックリした

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:55.47 ID:LQDkte9j0
>>5
メタボ親父はほぼゼロやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:33.41 ID:dFVOq7aP0
懸垂1回って勢いつけてやってそうだよな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:36.79 ID:IW7CMZ8F0
ヒョロだと腕立て10回は結構難しい定期

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:42.78 ID:w4SybykM0
懸垂1回は草
舐めてんだろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:10:27.80 ID:w4SybykM0
懸垂とか鍛えてなくても10回楽勝だわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:10:38.05 ID:8gIHv3xt0
懸垂は加齢とともに腕自体あがらなくなってくるからできなくてもセーフ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:11:23.89 ID:5dsPFb340
懸垂だけできん…

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:33.32 ID:dFVOq7aP0
加齢を理由にするのは甘えじゃないかな?
70超えても懸垂やってる人は続けられてるんだし

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:48.13 ID:TtPdu1jna
この中だと懸垂が最難関か?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:59.61 ID:8IFz5qWg0
クソデブだからけんすい出来ない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:00.36 ID:Q9jPNkPs0
懸垂って最初鉄棒掴んだ状態がヒジ曲げてええなら結構出来るが
完全にヒジ伸ばした状態からやれ、って言われたら0回やねワイは

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:29:52.03 ID:rXfZFrnid
>>18
ワイクソガリやけどこれでも10回いけるで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:13.76 ID:fZffciXv0
女はこの程度も無理だから妥当

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:33.55 ID:vRUWsbqi0
ぶら下がり健康器買うか

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:16:24.79 ID:dFVOq7aP0
Amazonで売ってるたいていのぶら下がり健康器はもし使わなくなった時の為に衣類をかけるためのオプションが付いてる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:16:27.45 ID:8gIHv3xt0
こう考えると女ってクッソ弱いんやな
自覚ないやろけど男相手にわがままいえる日本って女にとってみれば天国やな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:18:45.37 ID:r+1IFeoY0
懸垂一回ってのがリアルを追求してていいね

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:22:44.85 ID:cFPHeHwJ0
懸垂できないから斜め懸垂やってるわ
チャットGPTくんがおすすめしてくれたやつ

机がギシギシいうの怖い

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:20:25.87 ID:cDQbWcz70
懸垂は出来ない人はマジで全くできないからな

999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1748775946/


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