
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:05:46.24 ID:9VqCb1QY0
まさかこれすらできないガリヒョロはいないよなw
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:13:21.53 ID:ZNyrlU0q0
>>1
腕立て伏せできない人は割りと多いんよな………
残念ながら
腕立て伏せできない人は割りと多いんよな………
残念ながら
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:06:50.13 ID:lC2m6mmJ0
ホントのホントに最低やな
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:07:09.78 ID:SoMetK1t0
やさしい
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:07:42.53 ID:ExPRM31Vd
余程の奴以外はクリア出来る条件
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:07.35 ID:+U22ZWLF0
成人男性の40%は懸垂1回もできないからな
体が軽いガキ時代の感覚のまま実際に試しもせず出来ると思いこんでるやつ多すぎ
体が軽いガキ時代の感覚のまま実際に試しもせず出来ると思いこんでるやつ多すぎ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:48.77 ID:dFVOq7aP0
>>5
それな
俺も懸垂始めたときはピクリともしなくてビックリした
それな
俺も懸垂始めたときはピクリともしなくてビックリした
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:55.47 ID:LQDkte9j0
>>5
メタボ親父はほぼゼロやろ
メタボ親父はほぼゼロやろ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:33.41 ID:dFVOq7aP0
懸垂1回って勢いつけてやってそうだよな
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:08:36.79 ID:IW7CMZ8F0
ヒョロだと腕立て10回は結構難しい定期
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:09:42.78 ID:w4SybykM0
懸垂1回は草
舐めてんだろ
舐めてんだろ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:10:27.80 ID:w4SybykM0
懸垂とか鍛えてなくても10回楽勝だわ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:10:38.05 ID:8gIHv3xt0
懸垂は加齢とともに腕自体あがらなくなってくるからできなくてもセーフ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:11:23.89 ID:5dsPFb340
懸垂だけできん…
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:33.32 ID:dFVOq7aP0
加齢を理由にするのは甘えじゃないかな?
70超えても懸垂やってる人は続けられてるんだし
70超えても懸垂やってる人は続けられてるんだし
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:48.13 ID:TtPdu1jna
この中だと懸垂が最難関か?
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:12:59.61 ID:8IFz5qWg0
クソデブだからけんすい出来ない
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:00.36 ID:Q9jPNkPs0
懸垂って最初鉄棒掴んだ状態がヒジ曲げてええなら結構出来るが
完全にヒジ伸ばした状態からやれ、って言われたら0回やねワイは
完全にヒジ伸ばした状態からやれ、って言われたら0回やねワイは
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:29:52.03 ID:rXfZFrnid
>>18
ワイクソガリやけどこれでも10回いけるで
ワイクソガリやけどこれでも10回いけるで
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:13.76 ID:fZffciXv0
女はこの程度も無理だから妥当
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:14:33.55 ID:vRUWsbqi0
ぶら下がり健康器買うか
STEADY
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:16:24.79 ID:dFVOq7aP0
Amazonで売ってるたいていのぶら下がり健康器はもし使わなくなった時の為に衣類をかけるためのオプションが付いてる
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:16:27.45 ID:8gIHv3xt0
こう考えると女ってクッソ弱いんやな
自覚ないやろけど男相手にわがままいえる日本って女にとってみれば天国やな
自覚ないやろけど男相手にわがままいえる日本って女にとってみれば天国やな
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:18:45.37 ID:r+1IFeoY0
懸垂一回ってのがリアルを追求してていいね
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:22:44.85 ID:cFPHeHwJ0
懸垂できないから斜め懸垂やってるわ
チャットGPTくんがおすすめしてくれたやつ
机がギシギシいうの怖い
チャットGPTくんがおすすめしてくれたやつ
机がギシギシいうの怖い
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/01(日) 20:20:25.87 ID:cDQbWcz70
懸垂は出来ない人はマジで全くできないからな
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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1748775946/


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まぁ懸垂は順手ワイドでやらせたらヒョロガリじゃ無理やろうけど。
懸垂もうまく反動漬けたらいける
見た目だけやったように見せるのは簡単