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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:22:26.559 ID:k15qQqgM0
やっぱどう考えても脚は鍛えなくていいな
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:22:45.339 ID:FnWgBkWg0
いいえ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:22:49.311 ID:k15qQqgM0
ウォーミングアップでちょっと走るだけで十分
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:22:56.368 ID:AzzB26ON0
それはない
ガチで
ガチで
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:24:44.634 ID:k15qQqgM0
>>4
実体験として教えてくれよ脚トレメリット
実体験として教えてくれよ脚トレメリット
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:26:06.600 ID:AzzB26ON0
>>9
めっちゃ美人の彼女できた
めっちゃ美人の彼女できた
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:30:14.067 ID:k15qQqgM0
>>11
脚トレとの関係性を教えてくれ
スクワットしたくてたまらねえよ
脚トレとの関係性を教えてくれ
スクワットしたくてたまらねえよ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:30:27.448 ID:E29uCfLZ0
>>9
重い荷物挙げる時下半身は大事
取っ組み合いになった時制圧する時下半身は大事
セックスする時下半身は大事
重い荷物挙げる時下半身は大事
取っ組み合いになった時制圧する時下半身は大事
セックスする時下半身は大事
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:34:05.960 ID:k15qQqgM0
>>24
セックス時すぐ疲れるからまずスタミナが欲しいかもしれません
セックス時すぐ疲れるからまずスタミナが欲しいかもしれません
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:23:08.460 ID:SW452YMh0
別に>>1をブサイクと言ってる訳じゃないんだけどブサイクがいくら筋トレしてもモテないよ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:26:09.901 ID:k15qQqgM0
>>5
筋肉自体でモテるとかじゃなくて自分は強いという思い込みを得るために筋トレしてるよ
実際強いかは置いておいて自信持てるし銭湯行ったらお前らの体見て見下せるから楽しい
筋肉自体でモテるとかじゃなくて自分は強いという思い込みを得るために筋トレしてるよ
実際強いかは置いておいて自信持てるし銭湯行ったらお前らの体見て見下せるから楽しい
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:26:53.539 ID:SW452YMh0
>>12
まあ確かに自身は大事
自信ある男はモテるからな
まあ確かに自身は大事
自信ある男はモテるからな
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:31:53.179 ID:k15qQqgM0
>>14
前筋トレしてないやつにボコボコにされてから揺らいでたけどなんとか持ち直したよ
前筋トレしてないやつにボコボコにされてから揺らいでたけどなんとか持ち直したよ
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:34:19.456 ID:bg2a772W0
>>29
そりゃ格闘技やってる奴には勝てんよ
そりゃ格闘技やってる奴には勝てんよ
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:43:15.419 ID:k15qQqgM0
>>35
いや素人に泣
いや素人に泣
50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:44:23.500 ID:3UY25mQrd
>>47はかなりパワーないだろ？
60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:49:49.185 ID:k15qQqgM0
>>50
腕相撲とか勝った記憶ほぼないね
腕相撲とか勝った記憶ほぼないね
74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 18:58:16.832 ID:yWvt0Je60
>>12
見下すって鍛えても弱者メンタリティーは変わってないのね
見下すって鍛えても弱者メンタリティーは変わってないのね
86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 19:36:28.122 ID:k15qQqgM0
>>74
そうだよ
筋トレをしてない人は筋トレを神聖視しがちだけどそんなもんだよ
そうだよ
筋トレをしてない人は筋トレを神聖視しがちだけどそんなもんだよ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:23:33.722 ID:8VSL1edX0
脚はやったほうがいいよ
テストステロンの分泌が大きく異なる
テストステロンの分泌が大きく異なる
ディーズ
2025-02-08
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:29:21.742 ID:k15qQqgM0
>>6
最近はそもそも上半身もそんないっぱい筋肉いるか？ってなってる
現状維持でベンチプレスの記録だけ伸ばしてえ
最近はそもそも上半身もそんないっぱい筋肉いるか？ってなってる
現状維持でベンチプレスの記録だけ伸ばしてえ
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:31:38.742 ID:8VSL1edX0
>>18
なるほど？
テストステロン4年ドバドバでモテなかったってことか？
筋トレはモテないという結論に至るな
なるほど？
テストステロン4年ドバドバでモテなかったってことか？
筋トレはモテないという結論に至るな
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:34:24.585 ID:k15qQqgM0
>>27
やる前よりマシという結論に至ってます
あと最近彼女できました
やる前よりマシという結論に至ってます
あと最近彼女できました
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:35:02.902 ID:8VSL1edX0
>>36
やっぱ自信？
やっぱ自信？
52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:46:04.294 ID:k15qQqgM0
>>39
そうね
事前に筋トレの記録更新しまくったり減量したりして自信たっぷりにしてから街コンいった
そうね
事前に筋トレの記録更新しまくったり減量したりして自信たっぷりにしてから街コンいった
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:23:55.709 ID:7b2873xu0
下半身が一番でかい筋肉なのに
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:30:51.831 ID:k15qQqgM0
>>7
だから悪目立ちするんだって
だから悪目立ちするんだって
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:24:21.345 ID:k15qQqgM0
ちなみにおれは4年ちゃんと脚トレをしてこの結論に至ったよ
ほとんどのズボン似合わんしものによっては履けないし脚トレやめてもなかなか落ちないしでつらいわ
ほとんどのズボン似合わんしものによっては履けないし脚トレやめてもなかなか落ちないしでつらいわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:24:44.834 ID:N7Z8UQik0
逆三角形体型は足腰への負担が強まるから下半身もバランス良く鍛えとかないとすぐ故障する体になるぞ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:29:57.151 ID:k15qQqgM0
>>10
しこふんでるよ
きもちいい
しこふんでるよ
きもちいい
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:26:24.187 ID:QCiVIP+q0
チキン野郎
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:31:24.046 ID:k15qQqgM0
>>13
ネットに上がってる極端なやつばっか見てるとそう思うかもしれないけど実際は脚の筋肉だけないなんてことはないからな
ネットに上がってる極端なやつばっか見てるとそう思うかもしれないけど実際は脚の筋肉だけないなんてことはないからな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:28:08.620 ID:E29uCfLZ0
細いパンツ履きたいならやめればいい
俺はジャストサイズなら太くても問題ない派だから脚トレは外せない
ただサイズアップするたびに新しいの買ってた
今は色んなサイズあるから増量期減量期のサイズ揃ったｗ
俺はジャストサイズなら太くても問題ない派だから脚トレは外せない
ただサイズアップするたびに新しいの買ってた
今は色んなサイズあるから増量期減量期のサイズ揃ったｗ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:32:17.676 ID:k15qQqgM0
>>16
最近はワイドパンツ流行ってるし俺も好きだから履くけど細いの流行ったら終わりだよ
最近はワイドパンツ流行ってるし俺も好きだから履くけど細いの流行ったら終わりだよ
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:35:14.672 ID:E29uCfLZ0
>>30
流行りとか追ってないし
自分が好きなもの自分に似合うなってもの人に似合うねって言われるものしか履かない
細いのはやったから細いの履かなきゃって発想にならない
男にスキニー流行ってた時ホモみたいで気持ち悪いって思ってたしｗ
流行りとか追ってないし
自分が好きなもの自分に似合うなってもの人に似合うねって言われるものしか履かない
細いのはやったから細いの履かなきゃって発想にならない
男にスキニー流行ってた時ホモみたいで気持ち悪いって思ってたしｗ
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:46:27.033 ID:k15qQqgM0
>>41
俺自体は細身のやつが好きなんだよね
履きてえんだ
俺自体は細身のやつが好きなんだよね
履きてえんだ
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:29:54.056 ID:RHKnuagk0
足こそ鍛えないとカッコ悪いだろ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:33:35.770 ID:k15qQqgM0
>>20
裸ならそうかもね
裸ならそうかもね
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:30:26.496 ID:k15qQqgM0
結局デッドリフトがいちばん楽しいんだけどね
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:35:49.627 ID:2QWSockv0
ふくらはぎ→男女共に異性に対する性的な魅力には直結しにくい
太もも→直結する
太もも→直結する
54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:47:12.815 ID:k15qQqgM0
>>42
俺女子の丸みのあるぶっといふくらはぎめちゃ好きなんだよね
男のも好き
俺女子の丸みのあるぶっといふくらはぎめちゃ好きなんだよね
男のも好き
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:37:57.739 ID:TEOhTYyK0
そんなことより将来のために勉強して年収を1円でも多くした方がモテるよ
59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:49:22.927 ID:k15qQqgM0
>>46
筋トレってやる時間より休憩時間の方が圧倒的に多いから家トレだったら筋トレの休憩に勉強してもいいかもね
筋トレってやる時間より休憩時間の方が圧倒的に多いから家トレだったら筋トレの休憩に勉強してもいいかもね
48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:43:20.866 ID:XdTsIz7J0
１時間やるとしたら
上半身１時間より
上半身40分下半身２０分のほうが
結果的に全体の効果上がると思う
上半身１時間より
上半身40分下半身２０分のほうが
結果的に全体の効果上がると思う
57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:47:54.833 ID:k15qQqgM0
実際脚トレしてるとベンチも伸びるよな
58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:48:47.233 ID:6jEZuFEJ0
ぼくなんさい？
62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:50:54.259 ID:k15qQqgM0
>>58
24みゃい
24みゃい
63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:51:06.899 ID:AzzB26ON0
テストステロンどばどばだと行動力が違うよな
66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 17:52:56.286 ID:k15qQqgM0
>>63
なんかあんまそういうの感じないんだよな
きんたま小さいからかテストステロンも少ない気がする
なんかあんまそういうの感じないんだよな
きんたま小さいからかテストステロンも少ない気がする
87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/17(木) 19:37:55.066 ID:90OCm6ecH
程よい細マッチョにして脚も美脚になるのが一番受けがいい
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1752740546/
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