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MERACH



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:21:20.840 ID:ibB06BM00
痩せるなら買おうかな


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:21:59.422 ID:JMPlLSlT0
腹を10秒間へこますのを1日3セットやれってゆってた

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:25:14.038 ID:ibB06BM00
>>2
その手のヤツって始めるのは楽だけど強靭なメンタルないと続かなそう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:22:28.904 ID:y1b7vjyh0
痩せない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:23:12.443 ID:k+4EWpnl0
意味ないとは言わないがどう考えてもスクワットのほうがいい
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マガジンハウス/日之出出版
2025-07-01



8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:25:14.038 ID:ibB06BM00
>>5
スクワットはちょくちょくしてるけど痩せない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:23:52.385 ID:ZS9GxQUk0
やり過ぎてテニス肘になって治らない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:28:06.509 ID:ibB06BM00
>>6
確かにあれ腕とか肘に負担かかりそうだな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:24:21.503 ID:bkJ2LVNoa
デブは運動なんかより食う量を減らせ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:28:06.509 ID:ibB06BM00
>>7
100理ある

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:25:23.512 ID:KcopbRFEH
どうせ続かない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:26:57.052 ID:xT5gszCJ0
買って満足する

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:28:24.777 ID:eSb2GVze0
暑くなってから筋トレしようとするヤツは長続きしないから涼しくなってからやればいい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/18(金) 17:29:03.060 ID:gTU3WweM0
痩せるよ
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1752826880/


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