懸垂ってダメなんか?🥺


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:44:15.64 ID:sil8qDVX0
懸垂するところあるやろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:45:40.14 ID:dBnzjqOmM
>>2
ないで
ラットプル?のマシンはあるけど🥺

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:47:30.62 ID:sil8qDVX0
>>4
ラットプルは引っ張るやつやろ
チンニングマシンないんか?膝乗せるところ出せるやつ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:48:52.44 ID:dBnzjqOmM
>>6
ないで🥺

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:44:25.98 ID:aZ4EQKD/0
他に懸垂できるとこないならありやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:46:05.26 ID:F2CXh//y0
ジムのパワーラックってなんじゃい?ってググったらダンベル持ち上げるあれか🥺

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:47:37.63 ID:akAfC82F0
じゃあこのパワーラックについてるいかにもどうぞ懸垂してくださいって部分は何に使うやつですか🥺?
って聞いて黙らせよう

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:49:01.05 ID:g+ftsjDO0
それはスタッフに言われたんか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:50:11.32 ID:dBnzjqOmM
>>9
知らないムキムキのおっちゃんに言われた🥺

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:50:48.38 ID:g+ftsjDO0
>>10
ならスタッフ呼べよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:51:44.05 ID:6cyu7XSq0
おっさんに言われたなら店に聞いた方が早いやろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:52:55.53 ID:Wy9fyTF+0
たまに見かけるけどバーベルでやってんなら危ないからあかん
持ち手あるとこならやってええ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:54:26.38 ID:p7zooZlg0
クソヤローほどスタッフと仲いいからな

糞ジムあるある

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:56:40.00 ID:8OYCf6KO0
プルアップバーってほぼケーブルマシンやパワーラックとセットになってて単独であることあまりないやろ
ただ他にできるとこがあってパワーラック空いてないんだったら空けてやってもええかもな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:01:22.96 ID:dBnzjqOmM
>>17
次から混んでるときは控えるようにする🥺

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 12:59:04.88 ID:XOdsYXVW0
パワーラックで懸垂はそれ用に作ってないから危ない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:03:08.11 ID:dgGtxMSa0
普通に怪我されても困るからだろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:07:30.09 ID:e+HUXqknr
合間にやるならいいけど懸垂だけやってるやつ本当見ててイラつく

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:08:43.14 ID:ct/WIj160
パワーラックの台数にもよるな
1台しかないパワーラックで懸垂してたら確かにムカつく人いるかも

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:11:04.85 ID:ghcsHaQf0
変な重みでパワーラックが倒れるからじゃないの

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:16:18.86 ID:vW7jXseF0
懸垂用の器具ないならパワーラックでええやん

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:18:48.18 ID:vW7jXseF0
懸垂マシンだと荷重懸垂する時プレートがたまにぶつかるからパワーラックでやりたいわ
我慢してるけどな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:20:19.36 ID:vwtp8BlY0
筋肉で負けてるなら従うしかない

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:28:27.58 ID:n0Z/XcQg0
>>34
これな
イッチの負けや

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:24:55.40 ID:ak9KGmah0
懸垂とかそこら辺でできるやろ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/25(水) 13:27:49.51 ID:ZPGXex0K0
そいつの肩にぶら下がれ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1750822992/


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