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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:29:35.59 ID:0dqPMvUB0
なんか2、3キロ太ってて草


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:31:27.04 ID:JaigtKqa0
あれ痩せるためにするもんちゃうやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:33:28.80 ID:0dqPMvUB0
まあ筋肉つくだけか

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:33:45.26 ID:0dqPMvUB0
太った脂肪も全部筋肉に変えるわ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:34:03.40 ID:0dqPMvUB0
ほんなら水中トレッドミルはどうや？痩せるんか？

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:34:24.83 ID:VCVm3KZI0
有酸素運動しろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:42:42.49 ID:0dqPMvUB0
>>6
まあそれが間違いないんやけどもな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:34:43.40 ID:pKsFDX//0
ワイはそれとスクワットで8キロくらい落ちたで
腸活もしてたので食べ物にも気を使ったが
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9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:43:43.35 ID:0dqPMvUB0
>>7
ローラーとスクワットでか？
すごいなやっぱ半年くらいから効果出てくるんか？知らんけど

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/08/11(月) 13:44:51.18 ID:bs6iYJuXM
そもそも筋トレだけで痩せるならボデービルダーが有酸素運動とかせんやろ
でもほとんどの人はやっとる
これが現実🥴
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1754886575/


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