1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:40:47.902 ID:HgOGtJe50
腕回りが明らかに成長していると感じた
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:41:45.102 ID:HgOGtJe50
>>3
ほんと！？
ほんと！？
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:43:30.833 ID:HgOGtJe50
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:44:12.361 ID:HgOGtJe50
>>9
よくいわれる
よくいわれる
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:47:10.438 ID:HgOGtJe50
>>12
俺腹筋きらい
腕立ても最初全然無理だったけどだんだんてきるようになったら嬉しくなるし成長を感じやすいから好き
俺腹筋きらい
腕立ても最初全然無理だったけどだんだんてきるようになったら嬉しくなるし成長を感じやすいから好き
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 21:02:06.667 ID:HgOGtJe50
>>23
腰痛感じ始めるとまだまだ筋肉的には追い込みかけれるのにひよってやめるちゃうよな
腰痛感じ始めるとまだまだ筋肉的には追い込みかけれるのにひよってやめるちゃうよな
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:47:22.257 ID:HgOGtJe50
>>13
お金ない
お金ない
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:49:48.303 ID:HgOGtJe50
>>20
ほんと？信じる
ほんと？信じる
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:41:31.313 ID:ZGbjU9SY0
広がりのある胸でいいね
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:43:48.578 ID:8NfeMT0+M
乳首可愛い
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:46:08.857 ID:NB0VeOKH0
ディップスと腹筋ローラー好き
腕立て嫌い
腕立て嫌い
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:57:45.415 ID:NB0VeOKH0
>>14
普通の腹筋は腹に効く前に腰とケツが痛いんよな…
普通の腹筋は腹に効く前に腰とケツが痛いんよな…
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:46:45.802 ID:n+mzFN/H0
普通にジムいけよ、、
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 20:48:48.015 ID:My7LNpSD0
腹筋は腕立ての時腹に力入れれば勝手に付くから腹トレはやらんでいい
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1759750847/
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