【画像】柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質 : 筋肉速報

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9

柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
[ 2025年11月11日 21:39 ] スポニチアネックス
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html

柴咲コウ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000267000p_view.webp
柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000269000p_view.webp

　俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。

　柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。

　続けて「週5は食べます」とどハマりぶりを強調。「高タンパク　低糖質　食物繊維　ビタミンB12」と美容に役立つ栄養素を記した。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:53:41.24 ID:skA2oVMC0

美味いものは糖質でできている

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:53:54.04 ID:WAMfeNW20

年取ったらこういうのでいいのかも

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0

そんなもんで腹膨れんやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:56:43.41 ID:9CtYeQI10

もうちょい美味そうに撮影してくれよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0

春雨は飽きる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:57:06.88 ID:AHBHHQzF0

こういのってガチで飽きるから続かないな
ちょっと嫌だなって思うんじゃなくて口に含むと吐き気がするようになる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0

春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:57:25.42 ID:PWDhEJeD0

色んなもん食えよw

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:57:53.26 ID:bT/Q3l8O0

春雨カロリー高いからなぁ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 06:59:45.91 ID:aLQn4aTJ0

なんでも偏りすぎるのは良くないのだよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:00:29.54 ID:X8BwhWzT0

食べ物然りバランス良くが重要

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:03:56.66 ID:ykIgDama0

なんか農業の発言でしくじった人

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:09:48.65 ID:tftoOb6u0

春雨って低糖質だっけ？

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40

春雨はじゃがいも原料
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？

春雨の栄養成分
1袋(100g)当たりエネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848

な糖質だろ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:15:57.41 ID:vehHoN130

>>32
だよね
春雨でなく豆乳のほうを指して言ってるのかな

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:13:19.28 ID:oxUEDgFj0

糖質取りすぎて白目が充血してきた

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:14:01.59 ID:VTlqeLLf0

活動家

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:14:03.01 ID:TOOZriv40

思い込み激しいとしか思えない

ＳＮＳ見てないけど
春雨はじゃがいも原料で高糖質低タンパクって今日から数日叩かれるんだろうな

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:17:16.79 ID:TOOZriv40

緑豆原料の春雨もあるけどこっちも高糖質低タンパク質ｗｗ
https://tencho.co.jp/product/207/

原材料
緑豆でんぷん、豌豆でんぷん
栄養成分表示
100g当たり
エネルギー　356kcal
たんぱく質　0.2g
脂質　0.4g
炭水化物　87.5g

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/12(水) 07:18:18.56 ID:udXJlk6r0

春雨は不健康だよな
デンプンはまあいいとして加工度が高いわ