>>3
痛風にはそれも出来ない

>>130
納豆のプリン体は、極端に多いわけではありません。
* 高プリン体食品ではない:
* 一般的に「高プリン体食品」とされるのは、100gあたり200mg以上のプリン体を含む食品です。
* 納豆に含まれるプリン体は、文献によって幅がありますが、100gあたり約60mg～114mg程度とされており、高プリン体食品には分類されません。
* 日常的な摂取量で考えると少ない:
* 納豆1パック（約40g～50g）に含まれるプリン体は、約30mg～57mg程度と、非常に控えめな量です。
* 痛風や高尿酸血症の患者さんの1日のプリン体摂取目安量が400mg以下とされていることを考えると、1日1パック程度ならほとんど問題ないとされています。
ただし、食べ過ぎには注意が必要です。
* プリン体を多く含む他の食品（レバー、魚卵、干物など）と一緒に摂りすぎると、全体の摂取量が多くなります。
* 健康に良い食品ですが、尿酸値が気になる方は、1日1パックを目安にして、食事全体のバランスを考えることが大切です。
納豆は、たんぱく質やビタミンKなど、他の栄養価も高い健康的な食品ですので、適量を守って召し上がっていただくのがおすすめです。
他に、プリン体や食品の栄養価について気になることはありますか？

>>4
確かに


って欧米野菜食べないのか？ｗ

>>20
イチローって年齢の割にはすでにおじいちゃんみたいな雰囲気で
あんまり健康的には見えないけど…

>>27
そういうのは大体日焼けが原因

>>20
確か中田英寿も野菜ほとんど食わないんだよな
そんな人が二人も日本でトップクラスのレベルに到達している事実