ｆｄｄｈｆｈｆｈｆｄ無題




科学で鍛える！　筋トレ超大全　最新理論で理想の筋肉をつくる
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今古賀 翔
KADOKAWA
2025-02-19


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なーすけ
KADOKAWA
2026-02-18



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:37:37.57 ID:voKstGT40
自慰行為と変わらん


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:38:05.75 ID:voKstGT40
健康に悪い、女は別にムキムキ好きじゃない、意味のない行為だよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:48:18.11 ID:Ff6/FUt80
>>2
健康に悪いって具体的にどう言うこと？
よっぽど過度なトレーニングや風邪ひきやすくなるって話？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:40:01.49 ID:0ngrNQotd
ちゃんと精神がネチョネチョになるメリットがあるぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:42:59.85 ID:voKstGT40
>>3
デメリットしかねえな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:40:05.91 ID:cpqJENUY0
歯磨くのと一緒で日課になってるからやらないと気持ち悪くなるんよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:43:16.24 ID:voKstGT40
>>4
やっぱオナニーやん
ポルノ依存みたいなもん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:40:13.20 ID:2WxIWcl30
>>1
お前筋トレ中にチンポシゴいてんの？
きっしょ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:46:22.55 ID:voKstGT40
>>5
筋肉で気持ちよくなるのとチンポで気持ちよくなるのなんて大して変わらんよ🤣

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:41:16.27 ID:f7PqLEhH0
筋トレ後の筋肉がヒクヒクする感覚が気持ちいい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:47:07.14 ID:voKstGT40
>>7
射精後のチンポの快感みたいなもんだよね
やはり筋トレ＝オナニー説がどんどん補強されてしまうなあ？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:42:24.26 ID:qjJRBVP00
気持ちよくなる為にやってるし

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:48:28.27 ID:voKstGT40
>>8
ぐうごっつオナニーこれ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:45:07.44 ID:Rleb6ZKX0
健康にいいし気持ちいい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:46:17.11 ID:m4MYSPhm0
やる前は死ぬほどダルいけどやった後はやってよかったってなるよな

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 12:00:09.60 ID:ymwhYR330
>>13
これ
ジムに行くまでが怠すぎる
やったあとは100%やってよかったってなるのに

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:48:27.83 ID:S1nzUOa50
見た目で威圧出来るようになるのが最大のメリットや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:48:56.36 ID:voKstGT40
>>18
誰もお前のことなんて気にしてないぞ🤣

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:49:59.55 ID:zp6+/FGF0
健康に悪いの意味がわからん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:51:11.94 ID:WNa9rA5t0
どっちも良く寝れる

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:51:47.79 ID:3QIBhFyed
ほどほどならいいけど
変にハマると腰とか肘とか痛める奴多いし
そういう意味では健康に悪いかもな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:53:06.81 ID:VmP7NY5s0
たしかにほどほどでいいかな
はまりすぎると逆効果
ということはやはりオナニーと一緒か

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:54:05.70 ID:Rleb6ZKX0
達成感と体軽くなるからありがたい

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:55:38.08 ID:x0Ik8QMa0
筋トレでメリットあるのは15分程度のスクワットくらい
それ以上は無駄だね

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:55:53.78 ID:2cYJD9QR0
健康目的で筋トレしてるけどオナニーだな
自己満足できればいい

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 10:57:05.57 ID:X9sFBbDK0
ガチでオナニーやで
でも絞ってる時期とか鏡見るとめちゃくちゃテンション上がる
女の爪と一緒やろな

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 11:01:54.07 ID:yYjdbtWZ0
足腰は動かしとけ
鍛えなくていいから動くようにしとけ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 11:02:56.64 ID:WlQboZ5A0
筋トレ民にメンヘラが多い謎

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 11:04:03.28 ID:6SlYXvqj0
>>41
究極の自傷行為やからな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/11/30(日) 11:03:00.87 ID:EeY/ua470
健康になって見た目もよくなるオナニーとか得しかないしやるだろ
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PHP研究所
2020-02-19


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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