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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:31:47.73 ID:0vAFABvn0
膝にはあまり良くなさそう


3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:33:16.70 ID:y4g3PoJM0
軽い運動は健康にいいけど42キロマラソンとかは度を超えている

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:33:17.39 ID:7JaKZhsQ0
一生懸命走ってる人いるけど膝をあんなに痛めつけてどうするんだろうね
家でエアロバイクでもやってりゃいいのに
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5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:34:10.65 ID:XiC4C4pdH
空気汚いし今は花粉が酷いしな。昼休憩の間に走ってる連中いるけど正気かよあれ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:34:54.17 ID:rQApCJzT0
年取ってからやるとマジでダメージ受けたなって感じになる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:36:24.36 ID:SP83QcKh0
仕事先のマラソン大好きおじさんは股関節擦り減って人工関節になって隠居したわ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 13:02:29.23 ID:odTF+Ix5M
>>7
うわー

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:36:31.92 ID:BabxDCBv0
マラソン大会はマゾの祭典
あんなのに税金使って道路封鎖して流通を滞らせて何がしてえんだよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:38:10.08 ID:7JaKZhsQ0
>>8
競技場周回してりゃいいのにな
なんで道路走りたいわけアイツら？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:37:58.84 ID:R1hAHG5aM
フルは寿命縮めて気がする
個人的にはハーフぐらいが負荷と達成感が丁度いいな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:38:14.88 ID:XiK9DFyf0
体にいいのは10kmまで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:39:07.65 ID:Ts+gc5NZ0
贅肉少ないから風邪ひきやすいらしい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:39:44.37 ID:3AOghOet0
人生に似ている

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:40:29.97 ID:zyYogJex0
適藤な運動は体にいいぞ
酷使するのはダメ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:40:47.89 ID:fBcXYimT0

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 11:16:27.37 ID:SFb0/OyU0
>>16
ランナーって膝関節症とかならないのかな　若いうちに手術してるんだろうか

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 13:04:41.13 ID:toFY/Ix+0
>>16
水泳より安全なのかよ🤣😭😅

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:42:55.53 ID:LIwAwdEQ0
体重にもよるやろ
50kgヒョロガキと80kgのガチムチじゃ体の負荷が全然違う

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:43:12.22 ID:FrEkUn2j0
膝がヤバい

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:45:48.71 ID:oTSedLO50
過度な有酸素運動で細胞が損傷して老化が進むよ
日常的に軽くランニングする程度なら健康にいいけどね

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:46:29.20 ID:+ZSRldu10 BE:943688309-2BP(1000)
アスファルトとコンクリの上だし

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:48:50.90 ID:5sicl8DS0
運動が体にいいと思ってる奴居るよな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:48:53.83 ID:PMm4Azhc0
しかも高齢者で走っている人ってフォームが変だったりするから、余計に膝や股関節に負担が掛かるよ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:52:42.18 ID:PMm4Azhc0
デブこそスピンバイクを使った方が良いけどな
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32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:55:41.31 ID:kcI2W5EbH
老化進んで老ける
怪我しやすくなる
病気しやすくなる
いいとこ何もねぇな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 10:56:11.67 ID:IdSlPc+D0
ウォーキングでええよ
1時間以上も走り続けるとか狂気の沙汰

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/03/08(日) 11:02:14.03 ID:whYAF0Le0
理屈じゃない
全力で走れる体をまだ保持できてることに感謝を感じる
それを確認するためには全力で走るしか方法がない
マラソン中毒者　北極、南極、砂漠マラソン世界一のビジネスマン
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小野 裕史
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:http://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1772933448/


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