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2023-05-30


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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:26:46.20 ID:KmVzuwFv0
去年の11月から毎日漕いでる


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:27:22.16 ID:UJ9Qsb0x0
何キロ痩せたの？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:27:59.33 ID:KmVzuwFv0
>>2
8キロ😳

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:27:30.25 ID:+vgfUogN0
ええ事やね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:28:16.42 ID:KmVzuwFv0
>>3
スマホ見ながらできるのが最高や
あと外に出なくていい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:28:24.84 ID:GvfBCqDH0
空飛べるんか？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:28:54.38 ID:KmVzuwFv0
>>6
いや動かない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:28:32.01 ID:KmVzuwFv0
今までの人生で運動大嫌いだったから自分でもびっくりや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:28:42.11 ID:SCz3UnsG0
騒音とか振動はどんなもん？

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:29:34.26 ID:KmVzuwFv0
>>9
音はマジで無音やし振動もない
最新のやつはほんとにびっくりするくらい静か

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:30:18.28 ID:SCz3UnsG0
>>13
へぇよさそう
さんきゅーデッブ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:31:10.38 ID:KmVzuwFv0
>>17
マジでええぞ
ワイなんてこのままやと健康体になっちゃいそうな勢いや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:29:15.16 ID:g994nyBM0
ワオも昇降デスク使いながら漕ぎ漕ぎしとるで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:29:54.14 ID:KmVzuwFv0
>>12
机あるのええよなぁ……
ワイも買おうかな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:29:47.06 ID:2CykWgn10
夏は前に扇風機置くと気持ちいい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:30:13.51 ID:KmVzuwFv0
>>14
まだ夏は経験したことないけど結構暑そうや

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:35:16.65 ID:2kgNuH9E0
俺も買ったけど2、3か月で飽きたよ
楽しいの最初だけ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:38:27.28 ID:KmVzuwFv0
>>24
ワイは痩せるって目標があるからな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:36:57.90 ID:6ogxciZH0
ランニングお休みしてエアロバイク2ヶ月漕いでたけど
久しぶりに走ったらめちゃくちゃ筋肉痛になったわ
使う筋肉全然違うんだな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:38:47.84 ID:KmVzuwFv0
>>25
ワイ素人だからそこらへんはよくわからん

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:40:21.77 ID:1mLWidBg0
>>25
トレッドミルとランニングでも違うからな
怪我して１ヶ月トレッドミルでトレーニングしたあと久々に外走ったら全然足が前に出ない
マシンでは結局その場で跳ねてるだけやから

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:37:03.41 ID:4uvc8YsZ0
1日何時間漕いでる？

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:39:18.63 ID:KmVzuwFv0
>>26
最低40分や
調子がいいときは2時間とか

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:42:00.31 ID:P6WpdLgsa
食事制限はしてるの？

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:42:10.27 ID:KmVzuwFv0
>>32
してない

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:44:02.48 ID:P6WpdLgsa
>>33
じゃあほぼほぼエアロバイクの効果か
ええやん

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 04:45:09.29 ID:KmVzuwFv0
>>38
ちゃんと食事にも気をつけられたらもっと痩せれるんやろけどワイが我慢できなさそうや

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 05:44:37.35 ID:WxIHzOuO0
色々やったけど脇腹の肉落とすのに一番いい思うわ

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/10(金) 06:07:38.21 ID:GTdT76fI0
>>58
結構ええよな
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1775762806/


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