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suibian



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:29:48.555 ID:bSkB6HPW0
首をもっと太くしろ


4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:30:45.813 ID:ARg2UfZm0
シャンクスみたいな首になりたいんだが
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6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:35:20.696 ID:bSkB6HPW0
ストレートネックや猫背など筋肉の前には敵ではないんすわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:35:47.312 ID:EegvhxiH0
でも首の筋トレってけっこう怖いからな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:44:43.431 ID:bSkB6HPW0
>>7
適量が難しいよな
痛めたら元も子もないし

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 18:40:13.264 ID:fi3/P4tz0
昔ヘドバンやりすぎなくてよかった

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/04/16(木) 19:11:45.848 ID:32ND6gLO0
カウ&キャットだけやってる
動かさないよりはマシだろ
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DAJIXINAN


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://mi.5ch.io/test/read.cgi/news4vip/1776331788/


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