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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:09:29.29 ID:w/80eMXt0NIKU
これが流行ってる理由、謎すぎる


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:09:54.37 ID:w/80eMXt0NIKU
筋トレで面白いのってプロテインシャカシャカする時だけだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:10:03.69 ID:1h1REu2B0NIKU
そもそも成果とは？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:10:50.35 ID:uXrYJKnC0NIKU
筋トレやりだして腹の調子物故割れて辞めたわ
人体が壊れる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:11:10.85 ID:RWZdBSCD0NIKU
続かない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:11:53.56 ID:ssg4nur50NIKU
楽しいけど？

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:12:18.98 ID:vJldtWDSdNIKU
スポーツとかの目的がないならただの自傷行為だと思うわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:12:44.77 ID:Jei/3gjh0NIKU
110kgデブだがいまジム通って有酸素運動してる
筋トレしてから有酸素やるのがベストと聞いたが
やる種目はともかく時間ってどれくらい必要？
今エアロバイク30分 2セットを週2回やってる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:13:14.21 ID:FAkUBxlXdNIKU
>>8
まず食う量減らして痩せろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:13:57.96 ID:/vzQIkQG0NIKU
>>8
自分の続く範囲でやるのが一番
継続できなきゃ意味がない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:14:06.62 ID:BjLQmb4w0NIKU
まぁ無理して筋トレする必要も、あえて否定する必要もないんちゃう。

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:14:37.93 ID:WBCnv8wUdNIKU
自己満足的な遊戯にストイシズムを少し足すとMaxの自己肯定感が得られるという脳のハッキングやね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:16:26.22 ID:lbpLUkrq0NIKU
増量がマジでキツい
小分けにして食べてもお腹いっぱいで次が食えないんだよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:18:31.62 ID:/vzQIkQG0NIKU
>>13
ワイも食うのが一番しんどい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:16:57.03 ID:0olyRL68dNIKU
デブがデブのまま筋トレしてるのが一番謎だわ
相撲取り体型とかプロレスラー体型目指してるならまだしも
普通の体型を目指してるなら筋トレよりまず痩せないと話にならんだろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:20:48.87 ID:7l1GDT6c0NIKU
そんなガチらなければいいだけ
一日5分でも全然やらないのとは雲泥の差

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:24:05.51 ID:9YQLUZ/Z0NIKU
成果出るまで時間かかるのに数週間休んだだけで明らかに落ちるのもきつい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:24:30.74 ID:qb3dUYqK0NIKU
成果出るまでは楽しいんやその後や
維持が楽しくない

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:25:27.63 ID:zg/9CFt0dNIKU
本来はストイックな趣味のはずだけど
痩せたいけど食事制限したくない人が筋トレだけしてダイエットしてる気になってるパターンが多いからなあ
そういう点では怠け者の逃げ道みたいになってる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:30:37.74 ID:1J8BR+TsdNIKU
ドMなのは間違いない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:36:02.02 ID:klWrvh/50NIKU
継続する事ができないとどうやって痩せても筋トレしても無意味

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:41:55.12 ID:ksQTXg4hdNIKU
みんな恥ずかしいからはっきり言わんだけで
実際は痛気持ちいいのが快感になってるだけだろ
オナニーみたいなもんよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/29(月) 12:43:00.74 ID:JGewEkRw0NIKU
筋トレの弊害として、AVみてても男優がマッチョだとそっちに目が行く現象
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1782702569/


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